导致孕妇体重增加，身体就看起来圆润，相应的肚子上的脂肪也多了起来，虽然刚怀孕，看起来肚子大。怀孕的人怎样才能只胖肚子，不胖人如果身体不是特别缺乏营养，建议不要吃太多补品，有的女性即使没有怀孕，但是肚子大，给人感觉就像怀孕5-6个月的感觉，主要原因还是因为肚子大脂肪多。

1、为什么有的人怀孕只胖肚子？

怀孕变胖是每一个爱美的妈妈都不可避免的，很多妈妈们整个怀孕期间整个人胖到不行，肚子变胖也就算了，自己的腿，胳膊甚至是肩膀都变得很胖，这到底是为什么呢？前段时间陈意涵的怀孕照又刷了一波关注，主要是贾静雯PO出了一张照片，她抱着怀孕6,7个月的陈意涵，两人的身材一样的纤细，作为孕妇的陈意涵更是，仅仅只是肚子有一点微微的凸起。

很多网友都在下面回复，为什么自己怀孕胖到不行，人家却几乎没什么变化，难道是自己怀了一个“假孕”？为什么有的人怀孕只胖肚子开心爸爸总结了一下有以下几个方面的原因：体质不同每个妈妈的情况都是不一样的，有的妈妈们天生就是吃什么都不胖，怀孕以后自然是吃东西都长到宝宝身上了，自己没啥问题，而有的妈妈们在孕前就属于喝口凉水都长胖的体质，怀孕后更是控制不住的发胖。

饮食不一样有些妈妈们的饮食习惯很不好，比如常吃一些小蛋糕，甜品，巧克力薯条等高热量的食物，或者是一些外卖什么的，其实这类食物偶尔尝上几口解解馋就好了，长期吃的话，不光没什么营养，还很容易让妈妈自己长胖。运动不同这应该是女明星们身材保持很好的最主要原因了，很多时候我们都觉得妈妈们怀孕以后就少动弹，多休息吧，

2、刚怀孕一个月胖了十斤，正常吗？

不正常。建议你去做个孕检，找妇产科医生诊断一下，我是去年生产的宝妈，孕期总共增长20斤，宝宝早产5.9斤，我结合产检经验和孕期经历，分析给你听。首先，为什么说不正常呢？经历过的宝妈，如果你们细心，就会感觉到，孕早期的时候，每次去做产假，实际上胎儿都处于发育器官的阶段，在孕早期，因为主要是胎儿形成器官，需要从母体汲取营养，这个时间段胎儿是很难积累体重的，如果营养过剩，多余的脂肪就会堆积到母体身上，

其次，孕期母体过胖，是不利于健康的。容易引起孕期血糖过高，引发妊娠期糖尿病，如果年龄结构偏大的孕妇更要高度警惕，因为妊娠期糖尿病在产后很难恢复到正常水平，我一个朋友33岁生二胎，妊娠期糖尿病，现在孩子两岁了都没有好转。最后，其实很多孕妇都特别关心，怀孕期间长多少斤才正常？一般情况下，整个孕期增长在12公斤左右，

3、怀孕的人怎样才能只胖肚子、不胖人？

怀孕的人怎样才能只胖肚子、不胖人，简单来说就是只长胎不长肉，想要做到这一点，准妈妈需要注意的事项有很多。怀孕的人怎样才能只胖肚子，不胖人如果身体不是特别缺乏营养，建议不要吃太多补品：特别是孕妇奶粉，我怀我家大宝买了孕妇奶粉喝，结果体重蹭蹭得往上涨，后面去产检，医生都说我体重增长得太快了，应该控制一下，

孕中期一定要管住嘴迈开腿：怀孕中期准妈妈胃口大开，很容易在不知不觉中摄入太多脂肪，另外，怀孕中期胎儿稳定，准妈妈要记得多运动，当然，最重要的就是坚持。少吃含糖量高和脂肪含量高的食物：比如蛋糕、冰淇淋、油炸食品等等，记得我怀我家大宝就特别喜欢吃甜食，结果整个孕期长了40斤左右，孕晚期根据胎儿大小来调整饮食：如果胎儿偏大，准妈妈就要严格控制摄入量了。

4、怀孕时肚子从哪里开始大？

您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助，首先，在怀孕前三个月里，子宫的增大并不会很明显，所以一般从外观可以发现变大的是从3个月后开始的。在怀孕的第三个月，子宫刚好出盆腔，直径为200px左右，如拳头般大小，只是因为每个人的条件不同，所发生的变化也不同，对于孕期什么时候变大的事情除了一般情况，还跟饮食，环境等等有着诸多的差异。