你好，如果是吃母乳，三个月的婴儿只需要补充一种维生素，维生素D，每天400单位。如果是母乳，那与其想怎么给宝宝补充，不如想想怎样给妈妈补充好营养，虽然母乳大部分的营养成分含量是比较稳定的，但是有一部分的维生素是跟妈妈的营养水平相关的，比如说维生素C，维生素B族。

1、三个月的婴儿如何补充维生素？

你好，如果是吃母乳，三个月的婴儿只需要补充一种维生素，维生素D，每天400单位。如果是全奶粉的宝宝，这个都不用补，奶粉里面全都有了，如果是母乳，那与其想怎么给宝宝补充，不如想想怎样给妈妈补充好营养。虽然母乳大部分的营养成分含量是比较稳定的，但是有一部分的维生素是跟妈妈的营养水平相关的，比如说维生素C,维生素B族，

喂奶的妈咪们，一定要注意自身营养，因为咱们会把重要的营养优先的输入乳汁，供给宝宝生长发育所需，如果长期缺乏食物营养摄入，宝妈自身的健康也会受到影响。有哪些重点呢？1、蛋白质每天乳汁分泌800~1000ml左右，含有蛋白质大约10~13g，同时还要加哺乳期其他消耗的增加，我们每天需要比平常多摄入25g左右的蛋白质，总量达到80g，

什么概念呢？每天比孕前多吃1两肉（7~8g蛋白质），1杯奶（250ml，7g蛋白质），1个鸡蛋（6g蛋白质），再吃一些豆制品，差不多能达到25g的蛋白质。2、碘、钙和铁碘需要量是孕前的两倍，钙质比孕前多200mg，铁质比孕前多4mg，具体怎么做呢？哺乳期一定要吃碘盐，每周一次海带增加红肉，每周一次猪肝或者血，或者贝壳类海鲜每天早晚各一杯奶，必要时补钙另外蔬菜每天350~500g,水果每天200~350g。

保证维生素和矿物质的摄入量，3、DHA哺乳期跟孕期对于DHA需求是一样的，中国营养学会的建议量是每天200mgDHA,。食物DHA主要来自于深海冷水鱼类，比如三文鱼、鳕鱼，海鲈鱼，生蚝、蛤蜊、虾、石斑鱼、扇贝等海鲜，然后多食用富含亚麻酸的食物，比如亚麻籽油、核桃、核桃油等等。但是实际上，这些食物的食用量比较有限，并且本来也不适合过量食用，所以也可以额外买DHA来补充，比如孕期鱼油和藻油，

2、宝宝刚满月，一定要补维生素D吗？

不知道你们那里的医生会不会这样，我们新生儿出院之前就会给伊可新，而且叮嘱每天一粒。伊可新就是补充维生素ad的，补充伊可新有什么作用？从医学建议来说，早产儿、出生时体重低于2500克的宝宝都会补充伊可新，主要是预防和治疗维生素ad的缺乏症，比如佝偻病小儿麻痹、新生儿抽搐等，还可以预防贫血、感冒、腹泻、缺铁性贫血等。