叮麻身边朋友备孕时间各不相同，有0备孕期，比如未婚先孕的，新婚中招的；也有备孕七八年的，一邻居夫妻检查都正常，但是一直怀不上，直到七八年后才有宝宝；当然更多的是度蜜月或者旅游的时候怀孕的。备孕时间太久的朋友，医院检查没有问题的话，建议排卵期前外出旅游，远离工作生活的压力，选择快乐放松的地方，一定会尽快怀孕的。

1、你是备孕几个月成功的？

很高兴回答这个问题，备孕几个月成功，这个问题运气也有很大的关系。但是正常情况下医生还是建议备孕3个月以上怀孕最好，为什么呢1）双方补充叶酸，孕前3个月开始补充正常不备孕的情况下很少有人主动补充叶酸，所以大部分人都是一个叶酸缺乏的状态。我们需要补充三个月的叶酸来改变体内叶酸的含量，达到一个适合怀孕，适合胎儿神经管发育的情况。

如果是忘记补充叶酸怀孕了，也不用太着急，可以从现在开始补充，叶酸的作用主要是在怀孕前12周帮助胎儿神经管的发育，预防胎儿神经管畸形，促进胎儿的神经细胞与脑细胞发育等。如果之前有胎儿神经管畸形的情况，要如实和医生沟通，并在指导下适当地服用叶酸，2）蝌蚪的发育周期为3个月左右。现在在一起的小蝌蚪其实是3个月前生成的一批，所以要保证优生优育，优质的蝌蚪是非常重要的，

所以需要三个月的调理期来获得高高质量优质的蝌蚪。虽然怀孕有一定的运气因素，但是一些检查，生活习惯却可以帮助我们抓住孕期快速好孕1）必要的孕前检查很多女士的习惯是备孕1年不怀孕了，才进行系统的检查，这样可能会浪费很多的时间，所以检查，从开始备孕就开始检查检查男士蝌蚪质量，女士子宫附件解剖结构是否正常。

然后进行备孕，2）备孕期养成记录月经情况的习惯，养成监测排卵的习惯掌握自己的排卵期，对快速怀孕是非常有帮助的。如果月经不规律往往排卵也不规律，但是受孕只能是排卵期受孕，所以没有规律的月经周期，找不到排卵期，可能就会造成不孕的情况。另外记录自己的月经情况，可以帮助我们快速发现异常，例如月经量突然增加，突然异常痛经等，这些都可能是发生病变的信号，

3）同房不能太频繁上面说，找不到排卵期，可能会造成不孕。可能会有粉丝想，我同房频繁一点，整个非经期全覆盖不就可以了，事实没有这么简单。同房太频繁也导致蝌蚪密度下降，质量下降，反而不利于怀孕，男士蝌蚪质量最好还是3-7天左右。4）如果测不到排卵可以及时找医生寻求帮助，排卵异常在不孕患者中占很大一部分，也是导致长时间不怀孕的一个重要因素。

2、备孕两个月了还没怀上，怎么办？

连续2个月没有怀上是正常的，不用着急，我跟我我老公恋爱七年然后顺其自然的想要孩子了就领证结婚了。然后提前开始准备、也跟你一样都打算去医院了、怀孕了；总结一下个人经验希望对你有帮助，1、作为女性我觉得的最重要的一点是你和你老公两个都在心理上做好要孩子的打算。两个人都做好准备就不会有什么心理负担就是备孕要孩子，

2、如果自己身体有什么不适情况及时调理、经量少、多囊等。我是属于体质较弱、长期缺乏运动，准备要孩子开始一直不间断的慢跑五公里，调理饮食。3、夫妻双方提前补充叶酸、不管遇到什么突然情况；也不着急，主要自己害怕孩子畸形吧！心理负担。4、如果夫妻双方有不良的习惯需要改变如抽烟、喝酒等最好提前三个月，5、记录自己的经期、不要错过排卵期。

用APP很方便，一直差不多4个月也没反应。加上那段时间新店开业很忙、都想着开业以后就去做一下检查是不是我们俩有什么毛病，但是也一直坚持之前的准备、而且之后的2个月一直很忙、没有时间去检查、连夫妻生活都基本没有。锻炼、饮食、叶酸都一直在坚持，突然有时间去检查医生说怀孕6周了。我自己都惊了、因为那两个月就过生日一次，

时间是排卵期后2天了。我想还有一个最重要的原因就是放松心情、人在有目的、精神紧张的时候也会有影响，注意⚠️：我月经推迟了我以为是太忙了、没想那么多、一直在跑5公里，请备孕的女性朋友们一定要注意哦，后怕。不过锻炼对身体真的有很大的改善、我怀孕到生完孩子到孩子1周岁都没有感冒，西医检查也都正常，常去的中医馆说我现在身体情况比以前好了很多。