虽然蜂巢蜜的营养价值比较高，但是大家一定要适量食用。当然宝宝大于一岁以后就可以让宝宝大胆的吃了，他不但可以补充人体所需的营养成分，而且还会预防宝宝产生便秘现象，但现在市面上出售的蜜蜂大多是假蜂蜜，家长在给宝宝吃蜂蜜的时候一定要仔细选择，蜂巢蜜中含有丰富的营养物质，其主要成分是蜂蜜和蜂蜡，以及少量的蜂胶和花粉，此外还含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、活性酶等营养成分，对鼻炎咽炎、支气管炎都有不错的辅助作用。

1、蜂巢蜜每天吃多少合适？

蜂巢蜜中含有丰富的营养物质，其主要成分是蜂蜜和蜂蜡，以及少量的蜂胶和花粉，此外还含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、活性酶等营养成分，对鼻炎咽炎、支气管炎都有不错的辅助作用。虽然蜂巢蜜的营养价值比较高，但是大家一定要适量食用，一般来说儿童少年每天30-50克，成年人每天在50-100克之间最为适宜，这样既滋补了身体，还不会造成营养浪费。

2、宝宝多大可以吃巢蜜，小孩能吃蜂巢蜜吗？

蜂蜜是一种很好的营养品，含有丰富的维生素和人体所需的大量营养成分，但它并不适合一岁以下的宝宝吃，因为蜂蜜中含有肉毒杆菌，而一岁以下的宝宝胃肠道酸性不够，还不能杀死肉毒杆菌，会对宝宝的肠道造成伤害，会引起宝宝便秘，当然宝宝大于一岁以后就可以让宝宝大胆的吃了，他不但可以补充人体所需的营养成分，而且还会预防宝宝产生便秘现象，但现在市面上出售的蜜蜂大多是假蜂蜜，家长在给宝宝吃蜂蜜的时候一定要仔细选择。