备孕二胎吃什么好1、多吃含钙丰食富的物钙质对高龄妈妈的身体和二胎宝宝的发育非常重要，牛奶，豆制品、肉制品及禽蛋类都很有丰富钙质，高龄妈妈可以适当多吃。二胎备孕的女性，尤其是妊娠期并发症风险明显增加的高龄妈妈，在计划怀孕前，一定要到医院做好相关的检查、评估以及咨询。

1、二胎高龄妈妈备孕多久成功？二胎高龄妈妈如何备孕？

您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。对于女性来说，最佳的生育年龄为23-30岁，当分娩时，孕妈的年龄到达35周岁，在医学上，就可以称为高龄产妇，总所周知，孕妈年龄越大，在怀孕、分娩期间，所需要面临的风险就越大，不仅妊娠期并发症的发生率随之上升，宝宝在宫内出现异常的发生率也会升高。

随着“二胎”政策的开放，越来越多超过35周岁女性投入到备孕的“事业”当中，二胎高龄妈妈应该如何备孕？高龄妈妈，尤其是超过40周岁还在进行备孕工作的孕妈，首先应该做的，就是做好充分的思想准备。可能有不少人以为，已经经历过一次生产的女性进行二胎生产是一件很轻松的事情，事实上并不如此，无论是怀孕还是分娩的过程中，经产妇所发生的不良结果的比例都是比初产妇高的，

所以二胎备孕的女性，尤其是妊娠期并发症风险明显增加的高龄妈妈，在计划怀孕前，一定要到医院做好相关的检查、评估以及咨询。接受了相关的检查、评估以及咨询后的高龄妈妈，建议在备孕前3个月开始补充叶酸，每天0.4mg，与此同时，孕妈在备孕开始直至整个孕期结束，都需要尽可能的避开有害的环境以及有危险的污染物，养成良好的作息、生活习惯，注意摄入营养均衡，保持愉悦轻松的情绪，学会缓解生活、工作压力，进行适当程度的比较轻柔的运动锻炼。

当然，高龄备孕还有一个比较关键的问题就是卵巢的储备功能，有研究报道，女性从32岁开始，卵巢功能开始走下坡，生育力逐渐下降，所以如果女性年龄大于40岁，备孕半年仍然未怀孕，就要警惕如卵巢储备低下等问题，尽早到医院查明原因并采取相应措施，高龄妈妈在怀孕后，必须到医院进行定期产检，密切监测血压、血糖，做好宝宝畸形的筛查或产前诊断，平时注意观察自身身体的变化，注意数胎动，如出现异常情况，及时到正规医院，需求医生的帮助。

2、35岁妈妈备孕二胎，需要注意什么问题？

35岁，怀二胎，需要注意什么？首先我们了解一下妊娠风险级别，妊娠风险分级，按危险级别，分五个级别:绿色风险，指无高危因素的孕妇。黄色风险，表示一般高危的因素的孕妇，橙色风险，表示较高高危因素的孕妇。红色风险，表示有极高危因素的孕妇，紫色风险，表示有传染病高危因素的孕妇。题主说的35岁，怀孕，属于高危孕妇，在没有其他高危因素的前提下，属于黄色风险。

对于35岁高龄孕妇来说，最大的风险就是怀染色体异常的宝宝风险增加，35岁以上的孕妈，产检应该注意什么？按时产检，及时建立母子健康档案。11--13周＋6天之间，应该查NT，预约系统B超。15---20周之间，应该查NF，18--20周之间应该做羊水穿刺，行产前诊断。事实上很多高龄孕妇，都是拒绝做羊水穿刺，选择无创DNA，

3、备孕二胎需要注意什么？

备孕二胎就应注意生活中的小细节和生活习惯等有以下有一些建议：1.调整生活方式烟草和酒精对男性生殖系统有毒性作用，降低精子质量，从而大大降低怀孕的可能性。所以，如果你想要第二个孩子，你就要戒烟戒酒，2.全面体检丈夫和妻子都必须在怀孕前进行全面的体检，以评估自己的健康状况。3.带宠物去体检如果丈夫和妻子都打算生第二个孩子，他们不妨带他们的宠物去医院进行身体检查和弓形虫病抗体测试，

如果是阳性，你仍然可以把它留在家里。4.开始正常移动晨跑、瑜伽、游泳和其他形式的运动都是不错的选择，即使每天慢跑和散步也有助于改善身体和怀孕，5.养成良好的饮食习惯不同的食物含有不同的营养成分，在怀孕准备期间，夫妻双方都要注意饮食的平衡，而不是部分饮食，养成良好的饮食习惯。，许多人认为，当他们有了第一个孩子时，一切都是正常的，所以当他们有了第二个孩子时，他们不必太担心，也不需要做怀孕前的检查。