女性怀孕期间最担心自己长妊娠纹了，因为妊娠纹一旦产生，将会终生存在。妊娠纹严重影响女性健康美，有的很严重，用触目惊心来形容一点都不为过，如同被猫抓住一样，70--80%的女性都会长妊娠纹，长了以后很难消除，只会淡化，如果怀孕期间和生产后，做好防护也是可以减少和修护妊娠纹的。

1、宝妈们是怀孕几个月时开始长妊娠纹的？

女性怀孕期间最担心自己长妊娠纹了，因为妊娠纹一旦产生，将会终生存在。题主已经倒计时二十天了，但愿你不会生出妊娠纹，皮肤美好如初，孕妈妈为何出现妊娠纹孕期妊娠纹常常会出现在肚皮、胯下、大腿、臀部和乳房部位，皮肤表面出现看起来皱皱的细长型痕迹，这些痕迹最初为红色，微微凸起，慢慢的就会变为紫色，而产后再变为银白色，形成凹陷的疤痕。

我怀女儿七八个月时就在大腿上和肚皮上长出了妊娠纹，现在依然存在，白色疤痕一条条很明显，因为我当时从孕前90多斤一直长到了140多斤，所以说长出妊娠纹也是必然。形成妊娠纹的原因：一是怀孕时，肾上腺分泌的荷尔蒙数量增加，使皮肤的表皮细胞和纤维母细胞活性降低，以至真皮中细细小小的纤维出现断裂，从而产生妊娠纹；二是怀孕中后期，胎儿生长速度加快，或是孕妈妈体重短时间内增加太快，肚皮来不及撑开，都会造成皮肤真皮内的纤维断裂，从而产生妊娠纹，

所以说孕期要避免体重突然增加，适当的运动和按摩是避免妊娠纹产生最有效的方法。减轻妊娠纹的方法*怀孕前应该注意皮肤护理和健身运动，如果皮肤具有良好的弹性，将有利于承受孕期的变化，*孕期应避免体重增加过快，一般不要超过10～15千克。*洗澡后在可能会发生妊娠纹的部位涂上滋润霜并按摩，*选用刺激性小的护肤品，避免浓妆艳抹。

2、怀孕8个月开始长妊娠纹了，有有同样经历的宝妈吗？

我怀孕8个月的时候还没有长妊娠纹，我当时还很高兴，以为自己不会长了，因为我妈生了两个孩子，肚子上一点妊娠纹都没有长，以至于我没有做一点防护措施，生产前的2---3周，猛长了一通，妊娠纹严重影响女性健康美，有的很严重，用触目惊心来形容一点都不为过，如同被猫抓住一样，70--80%的女性都会长妊娠纹，长了以后很难消除，只会淡化，如果怀孕期间和生产后，做好防护也是可以减少和修护妊娠纹的。

长妊娠纹的原因：怀孕后孕激素的增加导致皮肤发痒增长妊娠纹；怀孕后体重的增加，肚子变薄变大，皮肤弹性纤维和腹部肌肉开始被动过度拉伸，皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，出现粉红色或者紫红色的不规则的妊娠条纹，妊娠纹产前产后预防和修护方法：1.怀孕期间和产后的适当合理运动运动可以增加皮肤弹性，尤其是腹部运动，可以有效减少和预防妊娠纹。

2.合理的饮食怀孕期间多吃优质的蛋白质和胶原蛋白的食物，增加皮肤弹性，例如银耳莲子羹、猪手炖黄豆3.托腹带承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展和拉扯，4.外涂护理产品例如橄榄油、妊辰纹膏，并配合按摩，在涂抹部位打圈圈、揉按，可以稍加力度，促进皮肤吸收。5.控制体重以及胎儿过大怀孕后体重增长过快和胎儿过大也是长妊娠纹的一个重要原因，孕妈妈需要合理饮食适量运动，控制好体重，每月体重增长不超过2公斤为宜，

6.鸡蛋清鸡蛋清具有促进组织生长、伤口愈合、美白紧致肌肤等作用，同时对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。洗净腹部后按摩10分钟，把鸡蛋清敷在肚子上，过10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤更好吸收，同时也可以加入一些橄榄油，其中维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生很有好处，7.其他办法点阵激光；脉冲光或染料雷射照射，可以消退红色的妊娠纹，增加皮肤弹性。