身体健康离不开排毒，那么备孕吃什么排毒最好呢。一、苹果苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢，其中的半乳糖荃酸有助于排毒，首先我想说的是沙棘排毒和传销是两码事，传销是一种非法行为，利用了沙棘的一些特点来达到一些违法的目的，特别是抓住了现在人们对健康的重视程度，更是涉及到一个人未来几十年的生活品质，所以才会上当受骗，当然也有相当一部分人是收到了金钱的诱惑；其次我想说的是沙棘本身就是个很“神奇”的植物，早在古罗马时期，就被用来缓解胃部不适，现代科学研究发现沙棘更是可以缓解一些“疑难杂症”，我本人就长期服用沙棘冻干粉，我自己戏称沙棘“不是神药但有奇效”（也是因人而异）。

1、备孕怎么吃最排毒？

想要生一个健康的小宝宝，做好备孕很关键，准爸妈都必须调理好身体，这是备孕的第一步，也是优生优育的基础。而身体健康离不开排毒，那么备孕吃什么排毒最好呢？一、苹果苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢，其中的半乳糖荃酸有助于排毒，而果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素，其可溶性纤维素能促进粪便的排泄，苹果可谓是男女备孕必吃的水果。

二、草莓草莓具有生津润燥、促进消化吸收的作用，草莓所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质都能清洁肠胃、消除便秘，使人体排毒有明显效果。三、紫菜紫菜除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素，四、海带海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。

2、沙棘排湿排毒可信吗？

沙棘确实有非常多的药理作用，但是排湿毒，暂时没有可靠的证据，所以，警惕某些保健品的虚假宣传，传统中医理论认为,沙棘主要有利肺、升阳、养胃、健脾、活血、化痕等药理功效。而现代天然药物化学从沙棘中提取出了沙棘黄酮、槲皮素等类黄酮以及沙棘油，主要有以下药理作用1.对心血管系统疾病的作用黄酮具有增加冠状动脉血流量、增加心肌营养血流量、降低心肌耗氧量、抑制血小板聚集等作用有关，

对缺血性心血管病:冠心病、心绞痛、心肌梗死、心律失常、心肌缺血缺氧、心力衰竭等病症有极好的防治作用，对心肌炎、肺心病、慢性心功能不全有很好疗效，另外对改善心功能、缓解胸闷、心悸、气短等症状也有很好作用。医学临床表明沙棘黄酮及其他酚类化合物、β－谷甾醇、甜菜碱等活性物质可以降低高血压、软化血管、防止血小板聚集，改善血液循环，降低血液中的胆固醇、甘油三酯，防止动脉粥样硬化，降低血黏度，抑制血小板聚集;降低低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白，清除血管壁的沉积物，恢复血管弹性，增加冠状动脉血流量，降低心肌耗氧量，增强心功能等，

沙棘黄酮可以通过清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、缩小心肌梗死面积、缓解心绞痛、改善心功能的作用。2.对脑血管系统疾病的作用沙棘总黄酮等有效成分能直接清除超氧自由基和羟自由基，能降低高血压、降低高血脂、降低血液黏度、抑制血小板过度聚集、软化血管、改善血液循环、防止动脉硬化、改善大脑供血供氧，

对脑缺血、脑血栓、脑梗死、脑动脉硬化及由此引起的头痛、头晕、语言不清、手脚发麻、行动迟缓、四肢无力、活动僵硬等症状有很好的防治及缓解作用。3.对新陈代谢及免疫系统的作用沙棘总黄酮等生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用，增强人体抗病能力，

4.对呼吸系统疾病的治疗作用沙棘中黄酮类化合物具有消炎、促进毛细血管血液循环作用有关。沙棘含有的槲皮素，用于治疗慢性气管炎，服药0～30天，总有效率达85%～98．3%，显效率25．9%，一般服药3～5天见效，祛痰、止咳作用明显。5.对消化系统疾病的治疗作用沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成分，还有酚类化合物，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，

3、沙棘排毒是不是传销？

首先我想说的是沙棘排毒和传销是两码事，传销是一种非法行为，利用了沙棘的一些特点来达到一些违法的目的，特别是抓住了现在人们对健康的重视程度，更是涉及到一个人未来几十年的生活品质，所以才会上当受骗，当然也有相当一部分人是收到了金钱的诱惑；其次我想说的是沙棘本身就是个很“神奇”的植物，早在古罗马时期，就被用来缓解胃部不适，现代科学研究发现沙棘更是可以缓解一些“疑难杂症”，我本人就长期服用沙棘冻干粉，我自己戏称沙棘“不是神药但有奇效”（也是因人而异）。