胃食管反流确实在饮食上有很多需要注意的食物，临床上研究表明胃食管反流是可以少量多次食用酸奶的，饭后有利于营养吸收。胃食管反流，主要是胃酸和烧心（我就是这种病），轻度的胃食管返流一般不用俯卧位，水果可以吃苹果，但香蕉和橙子一定不能吃，如果确诊孩子为胃食管返流当然需要及时的进行治疗。

1、胃食管反流能喝酸奶吗？

谢邀！胃食管反流确实在饮食上有很多需要注意的食物，临床上研究表明胃食管反流是可以少量多次食用酸奶的，饭后有利于营养吸收！酸奶饮用最佳时间表如下：早上是最需要保证营养，酸奶中含有大量人体所必须的营养元素，所以早上喝酸奶的效果比较好。早上不能空腹喝酸奶，应该搭配一些粗粮效果更好，饭后喝酸奶促进消化人在通常状况下，胃液的PH值在1-3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。

2、胃食管反流吃什么？

谢邀：胃食管反流，主要是胃酸和烧心（我就是这种病），平常吃东西一定要注意，不要吃甜食（包括巧克力和糖）由其面包点心油炸类的食品。海鲜肥肉也尽量少吃，主食可以吃馍头，软面条，米饭，稀饭，多吃蔬菜。水果可以吃苹果，但香蕉和橙子一定不能吃，在药类方面，一片吃一片奥美拉唑就可以了。（如果严重一天吃二片12小时一片）胃病是最难治的一种，一定要有耐心，

3、婴儿胃食管反流该怎么办？

如果确诊孩子为胃食管返流当然需要及时的进行治疗。除了药物治疗和手术治疗的方式外，宝爸宝妈们可以通过生活方式来进行调整，减少宝宝出现胃食管返流的概率，有专家研究发现，改变孩子体位能够有效的减少胃食管返流，促进胃排空，减少能量消耗，减少返流的吸入。经过多种体位的对比研究，科学家们发现，胃食管返流的婴幼儿最佳体位是俯卧位，

但是需要注意的是：俯卧位能够增加发生婴儿猝死综合症的概率。因此轻度的胃食管返流一般不用俯卧位，减少婴幼儿哭闹和减少能诱发孩子负压的动作和行为，增加孩子的睡眠时间对降低胃食管返流有益。年长的孩子清醒时最好的体位是站立和坐位，睡眠时取俯卧位，如果保持头高脚低的位置效果更好，（可以将床头抬高10~15厘米）除此之外宝爸宝妈们还可以通过将米粉加入牛奶，提高食物粘稠度，少量多次喂养，尽量减少胃容量，加大进食的密度（时间间隔不小于一小时）来缓解孩子的胃食管返流情况。

对于营养状况正常的孩子，睡前2~3小时应禁食，应避免食用高脂肪、高酸性的食物及酸性饮料（橘子汁、番茄汁等）、刺激性强的饮料（咖啡、含酒精饮料、辛辣饮料），酸性饮料可以降低贲门括约肌的张力，增加胃酸分泌。食用低渗透压的物质可以减少胃返流出现的几率，适当的控制体重，肥胖者建议进行减肥治疗，其他的手段有穿宽松的衣服，减慢进食速度，避免被动吸烟等。