美国儿科学会推荐12个月以上的宝宝就可以喝全脂牛奶了。此外，酸奶、奶酪也是不错的奶制品，家长也可以给宝个宝适量添加，14个月的宝宝每天保证纯牛奶＋母乳400ml左右，全脂牛奶可以给宝宝提供所需的能量、维生素A和维生素D，2岁之前的宝宝都应该喝全脂奶。

1、宝宝14个月了，可以不吃奶粉了吗？

可以。宝宝1岁后除过配方粉以外，还可以喝纯牛奶及其他奶制品，比如酸奶，奶酪等，因此除过一日三餐饮食营养均衡外，家长可以尝试让宝宝适应全脂牛奶及其他奶制品，美国儿科学会推荐12个月以上的宝宝就可以喝全脂牛奶了。全脂牛奶可以给宝宝提供所需的能量、维生素A和维生素D，2岁之前的宝宝都应该喝全脂奶，2岁之后，可以喝低脂或脱脂奶。

比起1~2岁的儿童，3岁以后的孩子的饮食相对就容易均衡一些了，这个时候更倾向于推荐直接选择纯牛奶，但愿意喝配方奶的孩子仍然可以喝配方奶，有的家长觉得没有必要喝奶，吃饭就行，这样的想法是不对的，家长在保证宝宝一日三餐营养均衡的情况下，同时保证每日400ml的牛奶。宝宝钙的主要来源是牛奶及奶制品，钙最好从食物摄入，当食物摄入不足时，再考虑额外补钙，

此外，酸奶、奶酪也是不错的奶制品，家长也可以给宝个宝适量添加，14个月的宝宝每天保证纯牛奶＋母乳400ml左右。这时有的家长会想，纯牛奶会比配方奶难消化吗？通常纯牛奶中酪蛋白含量高，高达87%，这也是一岁前宝宝不宜喝纯牛奶的一大原因！但酪蛋白只是消化速度慢，并不是消化不了，对于一岁以上的宝宝来说，其消化系统相对成熟，消化酪蛋白并不难。