很多备孕的夫妻都有这个意识，知道备孕期间应该补充叶酸。关于怀孕补充的是0.4mg单位的叶酸，并不是5mg的，叶酸对宝宝神经管的发育有好处，如果说叶酸缺乏会导致神经管畸形，而神经管的发育是孕期的前三个月，叶酸补充进入人体之后经过正常的代谢要想维持一个稳定的水平是需要12周的时间，所以建议怀孕的前三个月就开始补充叶酸，而不是怀孕之后再补充。

1、备孕吃叶酸的作用是什么？吃了叶酸就不会生出兔唇宝宝了吗？

很多备孕的夫妻都有这个意识，知道备孕期间应该补充叶酸。现在研究表明，并不只是要求备孕期补充叶酸，同时也建议在孕期甚至是哺乳期也应该补充叶酸，关于怀孕补充的是0.4mg单位的叶酸，并不是5mg的。叶酸对宝宝神经管的发育有好处，如果说叶酸缺乏会导致神经管畸形，而神经管的发育是孕期的前三个月，叶酸补充进入人体之后经过正常的代谢要想维持一个稳定的水平是需要12周的时间，所以建议怀孕的前三个月就开始补充叶酸，而不是怀孕之后再补充，

很多人会有疑问，可以从食物中补充叶酸吗?很多人会担心是药品，对宝宝不好。食物中虽然含有叶酸，但是叶酸是不稳定的，通常经过加工之后叶酸就会被破坏，最后到达人体的量就会很少，所以我们建议外源性补充叶酸片，叶酸是维生素的一种，所以不会对宝宝造成坏影响，所以不必过于担心。关于补充叶酸的量这是一个需要重视的问题，对于有唐氏儿家族史或是曾经有过这个异常妊娠史的夫妻，需要加量0.8mg每天的服用，

2、备孕期吃的叶酸是自己去药店买就可以了吗？

备孕期吃的叶酸，可以自己去药店买，也可以自己带着身份证，去社区医院或者当地妇幼保健院的妇保科，去免费领取。我们国家对于育龄期女性有着免费发放叶酸的服务，带着身份证，留下电话号码就可以了，如果你没有时间去医院，或者懒得去，那么可以去药店买，不过买的时候要注意，叶酸有两种，一种是药物叶酸，也就是国药准字，或者进口药物，还有一种是保健品叶酸，也就是小蓝帽。

3、5mg的叶酸孕妇能吃吗？会对孕妇有哪些影响呢？

在备孕时，医院就会询问是否做叶酸代谢，做不做是自愿的，不强制，我当时就做了，是高风险，备孕和前三月需要每天800微克，三月到生需要每天400微克。5毫克的话剂量太大了，一般备孕时建议量都是400微克，医院给发的叶酸也是每片400微克，政府免费提供，建议你核实一下你的叶酸片含量，如果是0.5mg的话是没有问题的，

并且医生也会告诉你，医院发的叶酸是合成叶酸，吸收率高，各保健品牌叶酸多半为天然叶酸，吸收率较低，你可以自行选择。叶酸不足时，增加胎儿神经管缺陷（如脊柱裂、无脑儿、脑膨出）、唇裂（兔唇）、先天性心脏病等多种疾病的发病风险，同时增加孕妈高同性半胱氨酸血症、妊娠高血压、乳腺癌、卵巢癌、红细胞性贫血等多种疾病的发病风险。