婴儿奶不够吃做什么菜,产后奶水不够吃什么[母乳不够宝宝吃]

发布时间:2023-03-07 09:05:51

您现在的烦恼是母乳不够吃,但宝宝又不爱吃奶粉。母乳不够、宝宝又不爱吃奶粉怎么办,就像“回奶食物”,有的人吃韭菜回奶,我吃韭菜就一点影响都没有,我家儿子母乳吃了两年,韭菜馅儿的包子、饺子我吃了一年半,尤其是两个春夏季,几乎每一两周就吃一次,但好像对奶量并没有影响。

1、产后奶水不够吃什么?有哪些食物可以帮助下奶?

产后奶水不够吃什么有哪些食物可以帮助下奶

生孩子之后奶水少的妈妈很多,很理解妈妈们的心情,因为我也是其中的一员,追奶3个月,终于苦尽甘来了,现在二宝都9个多月了,我的奶水依然很充足。我分享一下自己用的好的方子和朋友们用的好的方子吧,鲫鱼汤对我来说,鲫鱼汤是最好的下奶食物,在前3个月,几乎每天一条鲫鱼。对鲫鱼的要求也很高,必须是市场上新鲜购买的,不能要冷冻的,

新鲜购买的鲫鱼熬出的汤是浓白色,一看你就很有营养,味道也很新鲜。做法很简单,就是用清水煮开,等待熬出白色汤汁的时候关火即可,我是加了一点盐的,其它调料没有加不要太闲就可以。其实,其它的鱼也可以,我试过吃各种鱼,只要吃,就感觉奶涨,所以,买不到鲫鱼买其他鱼也可以,草鱼、鲤鱼、黄花鱼都可以。中医配方这是朋友分享的一个方子,很多朋友实践过,说不错,针对下奶特别困难的妈妈,

配料:猪前蹄2个,通草10克,穿山甲5克。做法:将猪前蹄切块,放水烧开,撇去浮沫,捞出猪蹄放入新烧开的水中,通草用冷水洗净,用纱布包好,放入锅中和猪蹄一块熬,熬至肉烂脱骨为止。食用:取出一碗猪蹄汤,撇去浮油,放入5克的穿山甲粉,搅匀喝下,不光要喝汤,还要吃肉。其他饮食参考猪蹄黄豆汤,排骨炖藕,丝瓜鸡蛋汤,公鸡汤(不要喝母鸡汤),小米红枣枸杞粥,红豆红枣水,芝麻炖藕或者山药等,

总之,下奶的食物是很多的,就看妈妈们适合哪一种了,不同体质、不同情况的妈妈吃的食物也不同。祝大家都能有充足的母乳,以上就是我的观点,如有疑问,欢迎评论区留言讨论。【我是两个宝宝的妈妈,曾经的职场达人,养育孩子十多年,大宝已培养起专注的兴趣爱好,成功地给大宝进行英语启蒙,其英语水平堪比国外同龄孩子。现在养育二宝,摇身变为经验丰富的育儿问答达人,

2、吃什么食物下奶又快又多,母乳不够宝宝吃,又不爱吃奶粉,大家帮帮忙?

吃什么食物下奶又快又多,母乳不够宝宝吃,又不爱吃奶粉,大家帮帮忙

感谢邀请,我是「京妈说」,很高兴回答您的问题。首先,我个人觉得“所谓的下奶、回奶食物”对不同的妈妈,存在个体差异,可能同一种有助下奶的食物,A妈妈吃了会明显下奶,但对B妈妈却一点作用都没有。就像“回奶食物”,有的人吃韭菜回奶,我吃韭菜就一点影响都没有,我家儿子母乳吃了两年,韭菜馅儿的包子、饺子我吃了一年半,尤其是两个春夏季,几乎每一两周就吃一次,但好像对奶量并没有影响,

下奶食物:多自己尝试所以,京妈觉得呢,吃什么食物下奶又快又多,宝妈可以自己尝试下,别人推荐的觉得有助下奶的食物,您自己吃几顿试试,看是否会增加奶水。常见的下奶食物,如:各种汤类(可以熬汤时加点通草,比如黄豆芽炖猪蹄、花生猪蹄汤、木瓜汤、丝瓜鲫鱼汤、冬瓜炖排骨)、牛奶等,宝妈都可以试试,看哪种对下奶管用,

我的下奶食物是牛奶,只要一喝牛奶,过会就胀奶,特别明显。京妈有话说:总之,富含蛋白质的食物(汤类)是有助增加奶量的;但建议熬汤时尽量不要加太多调味品、油、盐等;否则不仅会影响奶水质量,也容易上火影响宝宝和妈妈的健康,母乳多多:多管齐下想要母乳多,除了多喝蛋白质丰富的汤类外,更重要的是多管齐下,包括:让宝宝多吸吮、妈妈保持好心情、尽量睡眠充足、哺乳前热敷按摩乳房、有信心且坚持等。

1、让宝宝多多吸吮是最管用的方法,每次吸吮刺激乳头,都会向下丘脑传达分泌乳汁的信号,从而增加乳汁分泌,使奶量增加。2、不生气、好心情,很多妈妈们都有经验,只要心情不好,奶量会减少;而且身边也有很多例子,有的妈妈一生气回奶了,所以,尽量不生气、忘掉烦恼、保持好心情也很重要,3、尽量睡眠充足,妈妈们应该有这样的感觉,哪天睡得好,感觉奶水会多些,哪天没睡好,奶可能就不够宝宝吃了。

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