如果孕妇实在吃不下，还是要选择自己想吃的食物，再补充其他的吃的下的食物补充营养。孕吐属于正常现象，百分之八十的孕妇在孕早期都会有不同程度的孕吐反应，我本人也是，前三个吐得比较凶，到第四个月的时候症状慢慢减轻了，每天多进几次食，每顿饭不要吃得太饱，补充基本的营养就可以。

1、老婆怀孕三个月，吃不下饭，还总呕吐怎么办？

孕吐属于正常现象，百分之八十的孕妇在孕早期都会有不同程度的孕吐反应。我本人也是，前三个吐得比较凶，到第四个月的时候症状慢慢减轻了，以下几个方法可以缓解孕吐：1.多餐少食。每天多进几次食，每顿饭不要吃得太饱，补充基本的营养就可以，吃太饱了容易消化不良，引起呕吐。2.多吃水果蔬菜，忌油腻，孕妇对气味比较敏感，油腻的食物容易引发呕吐。

2、孕吐吃不下饭，孕期营养还有保证吗？

您好，很高兴回答您的问题，很多孕妈孕早期都会出现孕吐的情况。孕吐可能是由孕妇体内激素分泌产生变化而导致的，目前没有研究出确切的原因，孕妈这个时候要做的就是饮食清淡、少量多餐是缓解孕吐的有效方法。多吃些蔬菜水果，少盐少油如果吃肉也会引起孕吐反应的话试吃鱼肉、虾，不行用豆类或豆制品代替补充蛋白质，另要吃些菠菜、麻酱等铁含量较高的食物进行弥补，

一般进入孕中期后孕吐反应会减弱并慢慢消失，但有些孕妇孕吐时间持久且剧烈，此时可以补充些B族维生素的补充剂，能对孕吐反应起到一定缓解作用。如果孕妇实在吃不下，还是要选择自己想吃的食物，再补充其他的吃的下的食物补充营养，不过不用担心，孕早期的宝宝发育缓慢，对营养的需求没有那么大，和孕前大致相同的饮食完全能够负担宝宝的成长发育。