便秘吃火龙果所以如果你便秘了，是很适合吃点火龙果的。吃火龙果注意因为火龙果是凉性的，所以如果你体质虚寒又便秘的话，就要谨慎点吃火龙果了，以免使你寒上加寒，有的人说吃点火龙果能够缓解便秘，还有的人说吃火龙果会拉肚子，火龙果属于凉性水果，对吃容易造成腹泻，所以宝宝还是不要总是依赖火龙果缓解便秘。

1、宝宝便秘吃火龙果可以缓解吗？有什么好建议？

宝宝便秘吃火龙果可以缓解吗？有什么好建议？我家二宝一岁多，在便秘的时候给他吃过火龙果，确实是很有效的。但是问题是便便也是红色的，尿液也是红色的，看了让人害怕，查了一下原因，原来是火龙果中含有甜菜红素，其中的甜菜醛氨基酸不容易被人体降解，所以随着泌尿系统排出体外，不会在人体内堆积，对人体是无害的。火龙果的营养火龙果是一种营养丰富的水果，富含蛋白质、维生素、花青素、膳食纤维等营养素，食用火龙果对身体是有益的，可以提高自身免疫力、润肠通便、保护视力、美白皮肤，

但是火龙果属于凉性水果，对吃容易造成腹泻，所以宝宝还是不要总是依赖火龙果缓解便秘。缓解便秘的其他建议缓解便秘功夫还是要在平时，不要等宝宝便便困难了再去治疗，那就有些晚了，不仅效果不好，还会给宝宝带来更多痛苦，1、注意多是富含膳食纤维的食物平时注意给宝宝多吃绿叶蔬菜、五谷杂粮，这些富含膳食纤维的食物可以促进宝宝的肠道蠕动，促进食物快速消化，不容易造成便秘。

2、注意运动注意让宝宝多活动，比如会爬行的宝宝多练习爬行、会走的宝宝多走路，总能总是抱着宝宝，把他禁锢在有限的区域内，只有多活动，才能促进大肠蠕动，3、注意多喝水便秘的主要原因是便便比较干燥，要注意多喝水。6个月以内母乳喂养的宝宝一般不需要水，配方奶喂养的宝宝需要喝一点水，宝宝添加辅食后，不能再从母乳中吸收足够的水分，需要额外喝一些白开水，起到软化便便的作用，防止便秘。

2、火龙果是否通便，给宝宝吃火龙果真的能快速通便吗？

有的人说吃点火龙果能够缓解便秘，还有的人说吃火龙果会拉肚子，火龙果通便吗？便秘吃火龙果有效果吗？优优小编将会在下文中告诉你究竟火龙果通便效果如何，接下来就快一起来看看吧！1、火龙果能通便火龙果的果肉中是有很多黑色的籽，就像黑芝麻一样。这些黑色的籽吃进去是不容易被肠道消化吸收的，进入肠道以后就会刺激肠道蠕动，从而使得肠道里面的东西快速排出体外，

2、便秘吃火龙果所以如果你便秘了，是很适合吃点火龙果的。同样的道理，其他含有这样的籽的水果也能够通便，比如草莓、猕猴桃等，而且火龙果中有着各种酶、不饱和脂肪酸，还有抗氧化物质，都能够促进你的肠胃蠕动，润肠通便。3、吃火龙果注意因为火龙果是凉性的，所以如果你体质虚寒又便秘的话，就要谨慎点吃火龙果了，以免使你寒上加寒，

3、一岁宝宝便秘可以喝火龙果、苹果汁吗？

可以喝。但直接吃果肉的效果应该会更好些，新鲜的水果含有丰富的膳食纤维，可打成果汁后，大部分的膳食纤维会留存在果渣里，过滤掉果渣喝果汁，摄入的膳食纤维减少，缓解效果也就没那么好了。一岁多的宝宝已经有一定的咀嚼能力了，建议妈妈还是直接给宝宝喂果肉吃，切成小段让宝宝拿着自己咬，磨牙的同时还能摄入更多纤维；如果宝宝咀嚼能力差些咬不动，那刮成果泥再喂食也是不错的，

宝宝便秘是出现得比较频繁的一个问题了。缓解和预防便秘，妈妈可以这样子做：尽量让宝宝多摄入些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果一般都含有比较多的膳食纤维，对促进宝宝的肠胃蠕动有很大的作用；还有些粗粮类的食物，如红薯、燕麦等对解决便秘问题也有很大的作用，在宝宝日常饮食中要适量添加，另外还可以按摩缓解便秘：将宝宝专用的乳液或婴儿油，倒于手心并搓热，再涂抹在宝宝腹部，然后，用指腹沿着肚脐周围，顺时针画大圆周或小圆周（肠胃蠕动是由右到左，所以妈妈面对宝宝时，可尽量顺时针按摩）。