尤其是在冬季，吃水果最好要加热了再吃。坐月子期间吃水果是否需要加热，取决于季节和温度，室温影响水果的温度，反季水果和应季水果的某些营养成分含量可能有差异，味道口感的差别还是有的，榴连味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉，如果在春秋天，气温高于20度，是不需要加热的。

1、冬季坐月子吃水果需要加热吗？哪些水果要忌口，否则影响宝宝发育？

月子吃水果要注意什么女性朋友们在月子期间身体是极其脆弱的，免疫力是非常低的，所以在平时需要注意饮食等众多问题，女性朋友们在月子期间会经常吃水果，但是在月子期间产妇是不能够吃生冷东西的，对身体恢复不好，那么月子里吃水果要不要热一下呢？其实坐月子期间吃水果是否需要加热，取决于季节和温度，室温影响水果的温度。

如果在春秋天，气温高于20度，是不需要加热的，如果在秋冬季节，气温低于20度，建议加热一下比较好。尤其是在冬季，吃水果最好要加热了再吃，水果加热的方法最好是用开水坐浴法，把水果放进装了开水的碗里，等待几分钟后就可以吃了。坐月子吃什么水果比较好1、奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统，

2、榴连味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用，产后虚寒，不妨以此为补品。3、苹果苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物，有一些女性朋友们在平时都是离不开各种水果的，但是由于产妇的身体原因，在月子期间又不能够吃生冷的东西，所以产妇想要吃水果的话，可以放到热水里热一下再吃，以免对身体造成影响，而且产妇在月子期间挑选水果的时候也要注意，不要吃一些寒性高的水果因为在月子里适合吃的是温热性的食物，自然，水果也要选择温热性的才是最好的，不然就可能会因为吃了寒凉性的食物导致身体当中的淤血没有办法正常排出，这样一来就会因为这个原因而导致产妇可能需要通过其他的途径将其排出。

2、冬天给宝宝吃水果，需要加热吗？

关于小孩冬天吃水果的问题，我想大家主要是考虑几个因素：1.太凉的水果会引起小孩拉肚子，2.加热水果会让水果的营养流失和影响口感。我个人的做法是这样：把水果榨汁或者切小片，让到40度的温水上加温（因为是用温水，所以是加温不是加热），这样既然能保持水果的营养和口感也不会让小孩拉肚子，以上建议希望能帮到大家，谢谢！{!--PGC_VIDEO:{\