让婴儿自主入睡稍微有些困难，但是一旦婴儿能够做到的话，那么照看他的大人就会轻松很多。至于分床睡，这个是自然而然的过程，一开始把孩子放在他的床上，陪他在自己的床上睡着再离开，时间长了就有了在自己床睡觉的意识，自己睡肯定就不成问题，在孩子哭闹的时候抱起，是为了不让孩子没有安全感；而当宝宝稍微缓和的时候再放下，是为了让宝宝明白自己要学会在床上睡觉。

1、怎么能让孩子自己睡觉，自己上厕所？

感觉这是发生在很遥远的时候的事情。因为我生活环境不同，孩子的习惯也不同，要让孩子养成好的习惯，首先是家长要有意识地培养。分床睡和自己上厕所对婴儿来说，是逐步学会自理的重要事件，需要家长引起足够重视，说一下我的做法，不一定对，供参考。我家孩子从学会走路开始就由大人领着上厕所大小便，大概是一岁半左右，后来再大一点，他需要方便时就自己上厕所了，

开始的时候，每隔1小时就问他：宝贝有尿尿吗？咱们去厕所尿尿。这种动作持续大概几个月左右，他有尿意就主动说了，而且会自己去厕所，在这个过程中，偶尔会有憋不住随地便溺的事情，家长要提出批评，但小孩发育不成熟，有时候控制不了，外出就必须戴着纸尿裤。至于分床睡，这个是自然而然的过程，一开始把孩子放在他的床上，陪他在自己的床上睡着再离开，时间长了就有了在自己床睡觉的意识，自己睡肯定就不成问题，

2、怎么样才能让婴儿自己入睡，不用抱着走、哄着睡？

让婴儿自主入睡稍微有些困难，但是一旦婴儿能够做到的话，那么照看他的大人就会轻松很多。其实，自主入睡是宝宝迟早都要学会的事情，所以不如趁早让他们学会，那么，怎样才能让宝宝学会自主入睡，不用抱哄或奶睡呢？首先，建立睡前仪式感。在睡觉之前洗个澡或者洗脸洗脚，然后将窗帘拉上，保证宝宝进入到一个相对安静和黑暗的环境，

睡前仪式就是告诉宝宝，现在我们要睡觉了，要安静下来。让宝宝有一个缓冲的过程，哪怕他还听不懂，其次，尽量不要抱着哄睡，尤其不要抱着边走边哄。将宝宝放在床上，然后可以尝试听白噪音、唱儿歌、轻拍等方式，刚开始，习惯了抱睡的宝宝可能会哭闹，前期，家长可以尝试在孩子哭闹严重的时候“抱起——放下——再抱起——再放下”。

在孩子哭闹的时候抱起，是为了不让孩子没有安全感；而当宝宝稍微缓和的时候再放下，是为了让宝宝明白自己要学会在床上睡觉，多尝试几次，就会有效果的。最后，在睡前尽量不要玩得太嗨，观察到宝宝有困的迹象时一定要尽快安排宝宝睡觉，否则，过了困劲宝宝就容易变得兴奋，而不那么容易入睡了，总之，让宝宝学会自主入睡是一个循序渐进的过程，急不来。