当宝宝出现乳糖不耐受时，我们作为母乳妈妈一定要及时调整自己的饮食结构，平时饮食不要吃一些含乳糖的奶制品，因为奶制品含有较多的乳糖，会加重乳糖不耐受现象。专家介绍称，宝宝乳糖不耐受完全没有必要放弃母乳喂养哦，宝宝乳糖不耐受可以通过适当手段治疗和纠正并不一定需要放弃母乳，所以家中宝宝患有乳糖不耐受妈妈不要着急断母乳，因为母乳毕竟是最有营养的。

1、宝宝乳糖不耐受妈妈不能吃什么啊？

小孩子是最容易出现乳糖不耐受的群体，一旦孩子出现乳糖不耐受的话，会伴随着很多症状，最为常见的是一些肠道疾病，比如会出现腹痛腹泻，这些感觉都会让小孩子长时间不停的哭闹，孩子的情绪会变得很差，这时候要做好各方面的护理，比如妈妈在饮食上就有很多禁忌。宝宝乳糖不耐受妈妈不能吃什么？如果宝宝乳糖不耐受的，妈妈主要还是不能吃辛辣的饮食。

其次，少吃一点油，也就是炒菜的时候油尽量少放一点也就是说，含油脂较多的饮食少吃一点，其次宝宝不要吃太甜的饮食。但是宝宝可以吃点醒脾养儿颗粒，调节宝宝肠道功能，帮助消化，可以这么说吧，个人觉得，乳糖不耐受的妈妈，确实，不要紧的，注意宝宝就不能喝奶以及普通的奶粉，无乳糖奶粉是针对天生缺乏乳糖酶的宝宝及慢性腹泻导致肠黏膜表层乳糖酶流失的宝宝设计。

宝宝在拉肚子时可停用原配方奶粉，直接换，乳糖不耐症对婴幼儿影响较大，并会同时伴有尿布疹、呕吐、生长发育迟缓等，奶及奶制品的使用上要注意，可以少量多次摄入乳制品，不宜空腹饮奶。妈妈平时要注意饮食清淡为主，不能吃油腻的东西，宝宝乳糖不耐受乳母没有特效药物指导意见：宝宝患有乳糖不耐受可以服用复方胰酶散，少量多餐喂养。

宝宝乳糖不耐受还能喝母乳吗？宝宝乳糖不耐受就是指宝宝肠胃还不能分泌足够的乳糖酶而导致的，所以宝宝乳糖不耐受在日常饮食喂养上需要特别小心，稍有不慎便会诱发宝宝乳糖不耐受的不适症状发生，都知道母乳是最有营养的但是因为母乳中也含有乳糖成分所以很多家长们都很纠结是否要给乳糖不耐受的宝宝喝母乳，那么，宝宝乳糖不耐受还能喝母乳吗？关于宝宝乳糖不耐受是否可以继续母乳喂养的说法也一直都备受争议，那么，宝宝乳糖不耐受到底是否可以继续喝母乳呢？专家介绍称，宝宝乳糖不耐受完全没有必要放弃母乳喂养哦，宝宝乳糖不耐受可以通过适当手段治疗和纠正并不一定需要放弃母乳，所以家中宝宝患有乳糖不耐受妈妈不要着急断母乳，因为母乳毕竟是最有营养的，

另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半，最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习，搜索【猫小帅学汉字】应用有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。

2、宝宝轻微乳糖不耐受，母乳妈妈饮食应该注意什么？

我们还要知道一些含有乳糖的食物就不要去吃，比如：速食土豆、煎饼、饼干，奶酪、冰淇淋等。总之母乳妈妈一定要把控好自己的饮食，避免引起宝宝更多的不适，{!--PGC_VIDEO:{\

宝宝出现乳糖不耐受时，主要是由于乳糖酶分泌不足引起的，一般会引起宝宝腹泻或者腹痛，严重的话还会引起宝宝脱水，当宝宝出现乳糖不耐受时，我们作为母乳妈妈一定要及时调整自己的饮食结构，平时饮食不要吃一些含乳糖的奶制品，因为奶制品含有较多的乳糖，会加重乳糖不耐受现象。我们可以摄入一些不含乳糖的谷物，比如大豆，玉米杏仁等等。