在备孕期间，如果男方不戒烟的话影响比较大，男方不戒烟的话会增大胎儿患畸形的风险也会降低精子的质量，在备孕期间，建议你戒烟戒酒，不要喝浓茶，不要喝咖啡，尽量的不要熬夜，备孕期间适当的多锻炼锻炼身体，多跑跑步，有效的增强体质，提高精子的质量，平时在饮食上多吃些含叶酸量较高的食物，多吃新鲜瓜果蔬菜，早起戒烟，不要用你手中的“烟火”断了你的“香火”。

1、备孕老公不愿意戒烟戒酒怎么办？

你好，这样的情况就需要两个人来好好沟通一下的，在备孕期是需要不抽烟喝酒，不熬夜.要是你们认真的沟通过了，你老公还是不愿意戒烟戒酒的话，可以这样说他不是一个负责人的老公，也不会是一个好爸爸。根据你的情况，我分析出以下办法：一,一起去看医生让医生去跟他说，会更有说服力，反过来你也可以这样说，医生都说了备孕要戒烟戒酒，以后生出的宝宝有问题，你能安心，

还可以跟你老公一起去检查，你老公经常喝酒抽烟，一查肯定会有一点小问题，可以配合医生叫你老公不要喝酒抽烟了，我身边就有一个真实的案例，老公就是戒不了烟，但他们想生2胎，后面就是到医院检查，被医生一说，吓到了，就从此戒掉了烟。让他父母去说这也是一个比较好的办法，很多男的还是比较听父母的话，特别是父母爱唠叨，他们会受不了，就很容易的就被说服了，

2、备孕中，媳妇让我戒烟，但是真的很难戒，怎么办？

男性吸烟对生育力影响很大，香烟中的有害物及其代谢产物会引起男性精子DNA碎片率增加，或控制精子生成的基因发生突变，导致不育。此外，有研究发现，吸烟对精子的活动力也有较大影响，如果精子受损，会影响受孕，造成死胎、流产或胎儿畸形率增加。因此，建议还是戒烟为好，可以尝试吃零食戒烟，准备一些可以磨牙的零食，例如瓜子，核桃，花生等，这些小零食因为吃的时候需要剥皮，所以会用掉很多时间，从而抵消抽烟的冲动，

3、男性备孕期间不戒烟，但是很少抽是否会有影响？

我经常听到身边的人说备孕期间，男的不需要特别注意，抽烟喝酒影响不大，这种言论其实是极其不负责任的，受孕过程移民众所周知是精子与卵子的结合，卵子质量好，但是精子质量不行是会影响下一代的。在备孕期间，如果男方不戒烟的话影响比较大，男方不戒烟的话会增大胎儿患畸形的风险也会降低精子的质量，在备孕期间，建议你戒烟戒酒，不要喝浓茶，不要喝咖啡，尽量的不要熬夜，备孕期间适当的多锻炼锻炼身体，多跑跑步，有效的增强体质，提高精子的质量，平时在饮食上多吃些含叶酸量较高的食物，多吃新鲜瓜果蔬菜，早起戒烟，不要用你手中的“烟火”断了你的“香火”！。