月大的宝宝，喜欢竖抱很正常，如果总是平躺着抱，宝宝看到的是天花板，看久了会很无趣的，竖抱能扩大视野，宝宝喜欢竖着抱，也说明他脖子有一定的力量了。除了竖抱，还怎样练习颈部力量，你看宝宝可以完全抬头，有些婴儿3个月后就能做到，并且还能不落下一会儿，竖抱的时间就可以适当延长了。

1、婴儿什么时候竖着抱呢，太早竖着抱对身体不好吗？

虽然6个月以内不鼓励竖抱，但6个月以内，比如2、3个月的时候，偶尔短时间竖抱，并且用正确的抱法，也不会损伤脊椎的，不要妖魔化了。竖抱的时候，一手托住小屁股，将宝宝的身体贴在大人的胸前，另一只手扶住宝宝的脖子或者让他们贴在胸前，虽然借掉了脑袋的一部分重量，对宝宝的脊椎仍有压力，切记不要长时间竖抱，拍完嗝，哄一小会儿，放下来让孩子仰卧，

平时做一些小训练，比如当宝宝趴在床上，用一些小玩具吸引他抬头往上，锻炼颈背部肌肉。你看宝宝可以完全抬头，有些婴儿3个月后就能做到，并且还能不落下一会儿，竖抱的时间就可以适当延长了，婴儿长得很快，几个月体重飞快的往上长，那长时间保持一个姿势，父母也是很辛苦的。宝宝睡醒以后，平躺玩一会儿，横着抱一会儿，他不高兴了，就竖着抱，让他从VIP视野，呼吸新空气，看看新事物，孩子高兴了睡觉了，父母也能稍微休息放松一下，

2、为什么有人觉得竖着抱的孩子和躺着的孩子看起来不一样？

豎著抱孩子和橫著抱孩子各有利弊。我簡單來說一下區別，6個月以下的孩子，特別是0-3個月內的孩子，頸部力量不夠，長期豎抱會增加孩子頸部的壓力，不利於孩子頸椎的發育。孩子長期橫著抱，孩子的視野範圍就只是天花板牆壁，孩子視野局限，不利於孩子的探索性發展，個人建議孩子0-3個月內，盡量橫著抱，等孩子抬頭能力不錯了之後，就可以嘗試飛機抱了。

3、三个月的宝宝能竖着抱吗？

3个月大的宝宝，喜欢竖抱很正常，如果总是平躺着抱，宝宝看到的是天花板，看久了会很无趣的，竖抱能扩大视野，宝宝喜欢竖着抱，也说明他脖子有一定的力量了，但刚开始时时间不要太长，可逐渐延长竖抱的时间。除了竖抱，还怎样练习颈部力量？抗重力运动，运动发展是头尾方向，即竖头—翻身—坐—爬—站—走，这些运动的发展需要对抗重力。

所以家长可引导孩子进行抗重力运动，方法是仰卧位，握住宝宝的前臂拉起，使双肩胛带内收，躯干上抬45到90度，慢慢前后活动，可促进宝宝头颈部前屈和立直，同时可提高躯干的控制能力，也可以躯干屈曲90度的位置将宝宝慢慢向仰卧位的方向放回，这样也可促进宝宝头部前屈。趴卧抬头练习，3个月大的宝宝，要经常让宝宝进行趴卧，白天清醒时，在吃奶前1小时进行，空腹觉醒状态下进行俯卧抬头练习，俯卧的床面要平坦、舒适，但是不要太软，用语言和玩具引导宝宝抬头。

如果头抬不起来，可在宝宝胸下经双侧腋下垫一个小枕头，双上肢放于枕前，高度为双肘屈曲时双手能触及床面，同时在宝宝的后头侧至两肩胛骨内侧进行深浅感觉的刺激，头前用带响声的玩具逗引宝宝主动抬头，练习宝宝抬头从45度到90度，促进头颈部伸肌的收缩直至头上抬。每次训练10分钟，每日训练4～6次，翻身的练习，3个月大的宝宝，也可以进行翻身的练习了，翻身需要颈部及四肢有力量，才能翻得过来，在这一时期，家长需协助宝宝翻身，并每天多次进行训练，这样有助于促进宝宝运动能力的发展。