为何孕妈们在怀孕6周左右，会出现腹部酸痛，身体各部位出现不适的呢。怀孕是一个女性走向母性的过程，由于体内黄体胴的转变而产生身心俱疲的感觉，孕6周还属于孕早期，身体的改变更多的来自于隐形的身体变化，而怀孕初期带来的妊娠反应会让孕妈们感觉到各种不适，特别是对于首胎孕妈，因为怀孕知识的缺乏，身体的不适往往会增加心理的负担，导致情绪出现焦虑不安。

1、怀孕为什么会感到累？

万分感谢大人的邀请！虽然有三天没有邀我作答了，但我依然坚持每天答题五篇，且每篇都会推荐至头条首页。但我总感觉意犹未竟，今天终于来了一个邀请，同时对我这个50岁的老男人颇具挑战，因为我一没有怀过孕，二没有当过妇科医生，这里就试着回答一下：怀孕是一个女性走向母性的过程，由于体内黄体胴的转变而产生身心俱疲的感觉。

2、才怀孕六周就感觉肚子好重，这是怎么回事？

孕6周还属于孕早期，身体的改变更多的来自于隐形的身体变化，而怀孕初期带来的妊娠反应会让孕妈们感觉到各种不适，特别是对于首胎孕妈，因为怀孕知识的缺乏，身体的不适往往会增加心理的负担，导致情绪出现焦虑不安，为何孕妈们在怀孕6周左右，会出现腹部酸痛，身体各部位出现不适的呢？我们又该如何进行缓解呢？安然妈妈在19年年底正式的步入三宝妈妈的行列，而且三个宝宝都是自然分娩（顺产），在孕期生活中也积累了很多的小经验，怀孕初期经历的妊娠不适，安然妈妈依旧记忆清晰，那么安然妈妈是如何度过那段时间的呢！其实无外汇，保持心情舒畅，不要给自己过多的压力，最重要的是要注意睡眠的质量以及孕期的营养均衡。

当然我们需要先弄清楚为什么孕6周，孕妈会出现腹部酸疼等不适，孕第6周属于孕期生活中的第二个月，安然先来帮助孕妈解惑为什么孕妈会出现“感觉肚子很重，像是被什么东西压着，拖不过气来”，我们要知道虽然孕6周才是孕妈孕期生活的第二个月，但是宫内的宝宝各个形体基本已经形成，只是整个形体非常的小，整个身体还没有男士的手指甲大，但是头，身体，四肢其实都已经具有了形状，当然身体的细节，如鼻，眼都还是个小黑点，随着孕周的增加，这些部位都会慢慢发育完全。

因为从第6周开始，指甲大小的宝宝的心率大概在110次/min,这是个什么概念呢？单纯的数字可能看不出来，我们使用成人75次/min的心率来对比一下就能知道，此时的宝宝就跟我们成人长时间处于高强度运动或者激素兴奋下的心率还高，并且随着孕周的增加，心率还会增加，宝宝的心率加快，就以为着她或他需要更多的营养供给，而胎宝宝的营养全部来自于孕妈的身体输送，胎宝宝的营养摄入就会加快孕妈自身的血液循环速度，加速孕妈自身的新陈代谢，此时的孕妈哪怕是在家静养，也会出现疲乏，无力，脸色苍白等症，所以为什么安然妈妈一直强调，在孕期的生活中孕妈妈们一定要注意营养的摄入以及良好的睡眠，

只有营养的均衡和高质量的睡眠，孕妈的身体才能处在健康的状态，才不会出现因胎宝宝的发育，引发孕妈妈的健康出现问题，也就是说哪怕孕妈在家静养，其实身体因为怀孕的变化以及胎儿对于营养的需求，孕妈的身体时刻都处在激烈的运动中，所以孕妈妈才会出现在孕早期身体疲乏，腹部不适，无法找到适合的睡姿等等。那么我们如何解决孕期妊娠反应带来的不适呢？孕妈妈们跟着安然妈妈继续往下看！不要摄入辛辣等刺激性食物，这些食物需要身体提供更多的能量去平衡这些食物对身体的刺激，过多的摄入这些食物会让孕妈变得更为疲惫，哪怕因为这些食物的刺激导致精神亢奋，也只会增加身体的负担，

孕初期因为妊娠反应，会导致大部分孕妈无法正常的摄入食物，但是不摄入食物，或者摄入的食物不足，就会加重孕期的妊娠反应，久而久之就会使孕妈出现不想吃，身体疲惫，身体疲惫就更不想吃等恶性循环，因此孕期的朋友们可以通过少吃多餐的方式来帮助自己进食，不要限制每餐吃多少，什么时候吃，随心所欲就好，想吃就吃。便秘也是孕期比较常见的现象，当然安然妈妈也受到过孕期便秘的影响，因此孕妈在摄入食物的时候，要小口慢咽，防止过多的空气被摄入，不仅会导致肚子胀气，也会诱使或者加重便秘的发生。