大龄孕妇备孕二胎首先要和大宝进行沟通，做好思想准备工作。去医院夫妻做个全方面的身体检查，避免出现身体状况不适合备孕。

1、备孕期间心理压力大，该怎么缓解？

谢谢邀请。备孕期心理压力大该如何调整？母本柔弱，为子女而刚，化解压力最好的办法，是让带给自己压力的事情美好化，让自己充满憧憬。当忐忑与期待同时存在时，自己会体验到一种神秘的幸福感，压力自然就弱了。备孕期压力如何调整，一，可以去多看看别人家婴儿，看看她们母婴快乐的景象。自然会勾起自己的憧憬来，内心的期待心就会加强，压力自然就弱了，

2、35岁备孕二胎，高龄准妈妈如何缓解心理压力？

感谢邀请回答问题！高龄孕妇现在成为趋势，国家从前面二胎政策放开以来，许多90后独生子女的父母也进入了备孕二胎的人群。大龄孕妇备孕二胎首先要和大宝进行沟通，做好思想准备工作，

其次去医院夫妻做个全方面的身体检查，避免出现身体状况不适合备孕。现在高龄备孕多出现妊娠高血压等问题，及时对自己的身体有所了解对备孕期间出现问题不手忙脚乱，女性注意外阴的清洁，如果有妇科炎症及早就医，妇科炎症也会影响受孕几率。夫妻双方适当调理身体让身体处于一个良好的状态，多做运动，饮食不要过于油腻，备孕期男性戒烟戒酒，提高精子的质量，

3、怀孕晚期的妈妈要怎样缓解心理压力？

给准妈妈的意见是，别想太多，保持心情愉快，多多电影，听听相声音乐，看看娱乐节目，看看书。适当的运动运动，想吃就吃想睡就睡，不知道是我神经比较大条，还是孕期心理建设准备工作比较足，孕后期没感到什么压力，反倒很享受这个过程，每天正常吃、玩、打游戏，看电视，和老公晚饭后散步、聊天，日子过的很快，到了要生的时候很淡定。