2.多吃富含植物性雌激素的食物。卵巢功能不好会影响排卵，那么排卵不正常当然也是影响怀孕的，要忌多盐、过腻、过甜的饮食，不吃或少吃咸菜、咸肉、火腿、香肠、豆酱等，要保持清淡的食物，并且多摄入一些水果蔬菜，从而让身体内的维生素充足，进而提高卵巢功能。

1、卵巢功能不好，如何快速怀孕？

随着社会的发展,生活节奏的加快,加之不良生活习惯以及环境污染等因素,近年来女性卵巢储备功能减退的患者数量呈明显增长的趋势。卵巢储备功能减退指女性卵巢皮质内含有的卵泡,其质量、数量以及形成可受精卵细胞的能力下降，对女性内分泌功能和生育能力均有很大的影响，这类患者可出现一系列症状,如月经经量减少,甚或闭经,以及生育能力下降。

因此正确评估卵巢储备功能就显得尤为重要，有生育需求的患者可以先去医院进行相关检查，评估卵巢储备功能，目前临床上常用的卵巢储备功能评估的指标:①年龄;②基础性激素及细胞因子水平测定;③影像学指标:超声检查卵巢大小、基础窦卵泡数目和卵巢基质血流等。评价后若确实为卵巢储备功能减退，则需要选择最佳助孕方案，

美国妇产科协会认为,年龄＞35岁妇女如备孕超过半年失败，应该进行快速的不孕症检查并接受助孕治疗。（也就是说不必等待一年）；而对年龄＞40岁的女性，因为生育力已经接近于衰竭阶段，推荐直接进行IVF助孕治疗，研究表明有些药物可以改善卵巢环境和卵子质量，短时间内改善卵巢功能，改善助孕结局。比如弱雄激素（DHEA）,抗氧化剂（辅酶Q10）都有改善卵子线粒体的作用，从而改善卵子质量，

另外有些学者认为促排过程中添加生长激素也会提高卵子质量，改变助孕的结局。但必须明确的是卵巢的衰老是无法逆转的，这些药物也只能短期内改善卵巢功能，为后续助孕有一些帮助，尽管目前国内外大量的医疗及科研人员正致力于完善辅助生殖技术,不断优化促进排卵的方法。然而，卵巢储备功能减退患者在试管婴儿助孕中抱婴率依然很低，

2、卵巢功能衰退，应该多吃点什么？

你好，卵巢功能衰退是女性必经的过程，如果没有特殊症状自然过渡即可。对于卵巢功能衰退的女性，可以饮食调理避免出现更年期症状，首先注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。1.应摄取蛋白质、维生素、铁、钙等营养素，2.多吃富含植物性雌激素的食物。3.适当摄入碱性食物，

4.女性朋友应常食用以下食品：瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、海带、银耳等。其次还要注意饮食习惯，保持饮食清淡，饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食，1.要忌多盐、过腻、过甜的饮食，不吃或少吃咸菜、咸肉、火腿、香肠、豆酱等。2.限制刺激性饮品，如咖啡、烟、酒、茶及可乐饮料等，3.少吃吃各种辛辣的调味品。

3、卵巢功能不好，吃什么食物能改善？

如何提高卵巢功能？一、按摩，每天可以按摩小腹的位置，在临睡前可以用手顺时针轻轻在小腹上打圈2分钟就可以，可以按摩到卵巢，给卵巢做一个保健。二、保持情绪良好，如果经常的情绪不好容易影响到卵巢，容易让卵巢受到情绪的影响而没办法合成激素，导致身体内激素失调而出现症状。所以要保持良好的情绪，在压力比较大的时候可以适当的放松，

三、注意饮食。女性日常的饮食跟卵巢功能有很大的关系的，如果经常摄入高脂肪、高蛋白的食物或者是辛辣刺激的食物，就容易让卵巢受到伤害，所以要保持清淡的食物，并且多摄入一些水果蔬菜，从而让身体内的维生素充足，进而提高卵巢功能，四、有良好的生活作息，相信现在很多女性都比较喜欢熬夜，对于经常熬夜的女性来说是很伤身体的，尤其是伤害到卵巢，会让卵巢功能下降，从而造成皮肤粗糙暗黄等现象出现。