1岁宝宝可以吃菜泥，手指状的水果条、稠粥、肉末、煮烂的面条。1岁宝宝每日奶量400～600毫升，让孩子吃饭习惯在餐椅上吃，如果有明确疾病或营养不良的情况下，要明确病因，再针对性地吃相应的食物帮助恢复健康，如缺铁性贫血患儿可吃动物肝脏、瘦肉及绿叶蔬菜等食物。

1、1岁宝宝可以吃什么？

1岁宝宝可以吃什么？1岁宝宝可以吃菜泥，手指状的水果条、稠粥、肉末、煮烂的面条。1岁宝宝每日奶量400～600毫升，如果辅食添加得早的话，此时已基本适应了精细加工的饭菜。如果辅食添加不充分，要及时添加，遵循由少到多，由稀到稠、由细软到半固态的循序渐进的原则，由流质（米汤等）、到糊状（菜泥等）、再到软的半固态（鸡蛋羹、粥、肉末等），逐步添加，

如果有明确疾病或营养不良的情况下，要明确病因，再针对性地吃相应的食物帮助恢复健康，如缺铁性贫血患儿可吃动物肝脏、瘦肉及绿叶蔬菜等食物。鸡蛋黄中也有较多铁，还富含其他营养素，也是一种较好的补铁食品，猪肝中的铁也比较容易被人体吸收，瘦肉中铁的利用率与猪肝差不多，加工时要多注意做成肉末即可。本内容由广州市妇女儿童医疗中心儿童保健科副主任医师董海鹏审核点这里，查看医生回答详情，

2、宝宝1周岁，添加辅食可以吃什么？

宝宝一岁的时候几乎是他发育的一个里程碑，有的宝宝已经会走路了，会一些简单的叠字发音了，可以自己拿着勺吃饭了，认知的发育也到了一个新的阶段，觉得自己可以独立做一些事情了，小家伙们变得得意了起来。总之这个阶段，孩子能给你的惊喜是很多的，对于他的辅食方面，老母亲们也稍微松了口气，因为这个时候的宝宝已经可以引入家庭食物了，再也不用像以前那样麻烦了，原则上来说，一岁的宝宝可以和大人一同进食了，吃大人的食物了，但前提是大人的食物要尽量符合孩子的口味需求，例如不要太辣，盐味不能太重，不要放味精，食物尽量煮软一些，当然，如果大人是重口味的习惯，那么孩子还是得单独做辅食，你总不能带孩子吃火锅吧。

在为孩子引入家庭食物的时候，家长们要先确认好孩子几个发育特征，毕竟每个孩子的发育过程不一样，也不是所有的宝宝都能在一岁的时候引入家庭食物，一，孩子的咀嚼能力有了明显的发展。1，一般来说我们在宝宝10个月的时候就开始为他添加一些颗粒的食物了，从性状粗一些的辅食到将食物煮软后切成小颗粒给孩子添加，以此来锻炼他的咀嚼能力，

2，怎么来判断孩子的咀嚼能力已经发展到可以吃家庭食物了呢？首先孩子已经可以自己用拇指和食物捏起颗粒状的食物塞进嘴里吃了，然后就是他已经可以从块状食物上咬下一小口来吃了，比如一块面包啊，一根煮软的胡萝卜等。3，如果你从来没有对孩子进行过任何咀嚼训练，要慎重引入家庭食物，因为那样的孩子还不会很好咀嚼食物，容易吞下大颗粒的食物导致卡到气管，

咀嚼的训练是一个循序渐进的过程，对孩子来说也是非常重要的，建议每位家长都记得对孩子进行这项训练。二，孩子吞咽能力的训练已经进行得很好了，1，在孩子6个月的时候就可以给他用鸭嘴杯或者是吸管杯进行喝水训练了，这样才能锻炼宝宝的吞咽能力，永远用奶瓶喝奶或是是水不仅会带来蛀齿的风险，对他的吞咽也不是很有利。2，孩子已经习惯了鸭嘴杯和吸管杯来喝水后，就可以考虑锻炼孩子用开口杯来喝水了，前期可以每天让孩子试试，一旦他咳嗽的很厉害就要再放慢一下节奏，过几天给他试试，不要强迫孩子，以免造成他对开口杯的反感，

3，到了要给孩子引入家庭食物的时候，确保他已经会用开口杯来喝水了，最晚到了18个月的时候，他已经会独立地自己使用开口杯来喝水了。如果孩子在一岁的时候对以上的能力都掌握的较好了，那么恭喜家长们，可以给孩子尝试家庭食物了，同时我们也要确认每天提供的食物中要满足孩子发育的营养需求，一岁的孩子吃饭原则上主要遵循下面两点：1，三餐两点。