婴儿吃什么补钙铁锌,想给宝宝补充钙铁锌(有什么吃的推荐)

发布时间:2023-07-13 13:07:10

营养价值西兰花营养丰富,其中的钙铁锌含量都比较高,宝宝经常吃,对生长很有好处,还能够保护视力、维持牙齿和骨骼的正常。◆豆腐泡里的食材可以根据口味随意更换;◆肉馅在调味的时候,除了加盐以外,也可以加入其他的如酱油耗油之类的,当然得看宝宝的月龄适不适合吃这些调料;◆做好的豆腐盒子可以直接吃,也可以蘸番茄酱或者醋来吃,味道都很不错哟。

1、想给宝宝补充钙铁锌,有什么吃的推荐?

想给宝宝补充钙铁锌,有什么吃的推荐

以下给宝宝补充钙铁锌的食谱,我是@安心育儿育己,家有俩萌娃的宝妈。第一:西兰花拌饭适合12个月以上的宝宝食用,材料西兰花、软米饭步骤1.西兰花洗净,摘成小朵。2.焯熟后,切碎,3.将西兰花碎和米饭混合,加入少许香油。4.将饭团做成喜欢的造型,即可(今天我做的是圣诞树),营养价值西兰花营养丰富,其中的钙铁锌含量都比较高,宝宝经常吃,对生长很有好处,还能够保护视力、维持牙齿和骨骼的正常。

要点:为了更好造型,西兰花要切的碎一点,这款抗氧化明星拌饭,有了新的造型,宝宝更喜欢。第二:彩色豆腐盒子这道辅食做起来简单,宝爸妈们可以根据孩子的喜好来调换食材,做出来的颜色很棒,参考月龄:24M 下面我们就来看具体制作方法吧!准备食材:豆腐泡猪肉青豆玉米胡萝卜香菇需用工具:蒸锅所耗时间:1小时左右制作「步骤」-1-首先我们要先把准备好的豆腐泡用刀切掉一个头,然后将中间挖空(方便后期塞馅儿),备用。

-2-猪肉剁成泥,然后加入适量的盐来调味,其他材料都剁碎,备用。-3-往豆腐泡里塞入调味好的肉泥,记得别塞太满,一半即可,剩下的一半,铺上剁碎的其他各色的材料。-4-将塞好的食材摆放在盘子里,然后上锅蒸十五到二十分钟,出锅就可以吃喽!温馨「提示」◆第一步切豆腐泡的时候不要切太多,不然里面能塞馅儿的空间就小了很多,只切掉薄薄的一层即可,

◆豆腐泡里的食材可以根据口味随意更换;◆肉馅在调味的时候,除了加盐以外,也可以加入其他的如酱油耗油之类的,当然得看宝宝的月龄适不适合吃这些调料;◆做好的豆腐盒子可以直接吃,也可以蘸番茄酱或者醋来吃,味道都很不错哟!以上就是我关于这个问题的解答,希望可以帮到你。【图片源自网络,侵权即删!】我是@安心育儿育己,家有俩萌娃的宝妈,养育孩子是一场修行,教育孩子,也检验自己,和孩子一起努力共同成长。

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