在怀孕后与其讲究不能吃什么，倒不如讲究一下应该怎样吃。我是去年4月份开始试管的，七月底移植的，我在移植之前天天会用艾叶泡泡脚，早上会自己榨豆浆并多吃豆制品，比如豆腐，豆芽之类的，还会额外补充蛋白粉喝，试管婴儿成功怀孕后和正常的怀孕过程是一样的，唯一不一样的就是做试管婴儿群体的玻璃心更应该加以呵护。

1、试管婴儿移植前吃什么好？

我是去年4月份开始试管的，七月底移植的，我在移植之前天天会用艾叶泡泡脚，早上会自己榨豆浆并多吃豆制品，比如豆腐，豆芽之类的，还会额外补充蛋白粉喝。早上起来第一件事就是做适量的运动，跳绳，瑜伽都可以一般半个小时，平时就会很注意饮食，不吃辛辣的，刺激的，冰冷的，冰凉的东西，就连寒性的食物也不吃，比如西瓜，螃蟹…多喝温开水；有个好的作息时间早起早睡，杜绝熬夜，

2、试管婴儿胚胎移植成功后，不宜吃哪些食物呢？

试管婴儿成功后，也就是成功妊娠了，怀孕了，是个天大的好事。试管婴儿成功怀孕后和正常的怀孕过程是一样的，唯一不一样的就是做试管婴儿群体的玻璃心更应该加以呵护，在怀孕后与其讲究不能吃什么，倒不如讲究一下应该怎样吃。1.补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，补充叶酸：含丰富叶酸的食物有动物肝脏，蛋类，酵母，绿叶蔬菜，水果以及坚果类。

每天保证摄入400克各种蔬菜，其中1/2以上为新鲜深色蔬菜，但食物中的叶酸成分，生物利用率较低，所以孕期除了饮食补充以外，还需要按医生建议，补充叶酸0.4-0.8mg/d。补充铁剂：含铁丰富的食物，有动物血，肝脏，红肉，尤其是在中晚孕期，胎儿生长发育较快，更应进行食物补充。在原有的饮食基础上每天增加20~50克的红肉可提供铁1~2.5毫克，每周摄入1~2次动物血和肝脏，每次20-50克，可提供铁7~15毫克，可满足孕期的需要，

补充碘：碘是合成甲状腺素的原料，是调节新陈代谢和促进蛋白合成的，必须微量元素。除了日常饮食选用碘盐以外，每周还应该摄入1~2次含碘丰富的海产品，常见的含碘食物。鲜海带100克，干紫菜2.5克，裙带菜0.7克或贝类30克，海40克均可提供110μg的碘，2.早孕期孕妇往往有不同程度的孕吐，应注意补充碳水化合物。

怀孕早期，如果孕吐较重的话，为了预防酮症酸中毒对胎儿的危害，建议每天必须摄取至少130克的碳水化合物，当然严重的孕吐应及时就医。易消化的粮谷类食物，如米，面，烤面包，烤馒头片儿，饼干等等，各类的糕点薯类，也含有较多的碳水化合物，随着孕期的进展，孕妇还要注意增加奶，鱼，禽，蛋，瘦肉的摄入。孕期应注意盐的摄入，一般建议不超过6克/d，

孕期禁烟酒，及其他不良嗜好。运气应适量身体活动，注意孕期的体重管理，孕期不应该吃什么？孕期应延续以往的饮食习惯，不建议大补大养，大改大变。对于过敏体质的女性尤其要注意，在选食海鲜产品时，要注意新鲜和以往常吃的海鲜种类，盐与高血压关系密切，在孕期更应注意这一点。尤其是有高血压病史或高血压家族史的孕妇，在饮食中应避免吃不新鲜的食物，避免腹泻。

应注意饮食的粗细搭配，尤其是早孕期的孕妇因为子宫对直肠的压迫，容易发生便秘，所以在饮食中应多吃粗纤维的食物。缓解便秘的缓泻剂，开塞露等药，并不妨碍孕期应用，孕期容易发生痔疮，痔疮的治疗建议咨询医生。在应用时孕妇也应该看一下说明书，新闻报道有用含有麝香的痔疮膏导致早产发生的案例。痔疮膏和早产之间并不一定有直接关系，但是本着安全至上的原则，尽量避免应用，

果汁不能代替水果，而饮料不能代替饮水。白开水是最佳选择，在孕期保健指南中并不限制孕妇饮茶，茶叶中含有多种对人体有益的化学成分，但不宜过多的饮用浓茶，长期大量饮用浓茶，茶叶中的鞣酸会阻碍铁营养的吸收，在中国居民膳食指南，关于孕妇的膳食指导中，没有特别禁止咖啡的饮用，但是在晚孕期，孕妇大多有睡眠质量不高的情况，应尽量避免饮用大量咖啡，适量为好。