抓准他爱吃的多做，自然就会爱吃饭啦。随着气温升高、天气逐渐炎热，很多家长可能都有“夏天太热吃不下饭”的感受，但宝宝正是长身体的时候，可不能“吃不下”啊，正确的饮食护理才能让宝宝安然度过一个快乐夏天哦~so~今天棉小花除了向大家推荐几款适合初夏天气的辅食食谱外，还想提醒各位家长。

1、一岁小孩不爱吃饭怎么办？

随着气温升高、天气逐渐炎热，很多家长可能都有“夏天太热吃不下饭”的感受。但宝宝正是长身体的时候，可不能“吃不下”啊，正确的饮食护理才能让宝宝安然度过一个快乐夏天哦~so~今天棉小花除了向大家推荐几款适合初夏天气的辅食食谱外，还想提醒各位家长：1.观察宝宝尿色及时补水。夏天天气炎热，宝宝出汗多，有可能会出现缺水的情况，

小宝宝自己本身也不太会表达“渴”这个需求，这时，我们家长就需要通过观察尿色来判断。如果宝宝的尿色是无色或极淡的黄色，说明宝宝体内不缺水；如果宝宝尿色呈现黄色，则需要给宝宝喂水，2.辅食最好能做到现吃现做。在给宝宝准备辅食的时候，一定要注意食材的新鲜程度，有任何变质怀疑的食物都应该及时丢弃，千万不要抱着“吃不了多少，不会出事”的侥幸心理，

另外，辅食一次也不要做得太多，如果做多了，一定要将当天吃的和以后吃的提前分开，最好不要留已经沾了唾液的“剩饭”。多余的辅食密封好放冰箱冷藏储存，再次加热时一定要充分热透哦，另外，夏季瓜果种类较多，家长再给宝宝添加的时候，千万要注意观察有无过敏现象。啰嗦了这么多，那么现在，棉小花就要正式介绍今天的辅食啦！Ps：对食材过敏的宝宝慎选~注意控制每次的量哦~01—豌豆泥适合月龄：6个月以上~古有立夏吃“五色饭”（赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成）的传统，豆子宝宝不能吃，但宝宝可以吃豆泥啊！这是一碗脱离了低级趣味、有文化内涵和审美高度的豌豆泥，请宝宝查收~食材准备豌豆50g做法1.准备豌豆，用清水清洗干净，

2.冷过开煮，一定要煮熟哦，可以尽量多煮一会。3.煮好后，清水过滤，取出豆皮，4.放入辅食机打泥。5.完成！食谱来源微博@小毓大宝棉小花の小建议煮豌豆的具体时间视豌豆多少和火力大小而定，家长随时可以尝一颗，一定要确保煮熟，02—五彩薯泥球适用月龄：6个月以上~用各种天然的食材来给薯泥着色，马克龙色的薯泥球，初夏的清新气息铺面而来！食材准备胡萝卜菠菜土豆山药地瓜做法1.将所有食材洗净、去皮、切块（菠菜除外），然后蒸熟。

2.菠菜洗净，过水焯熟，3.将蒸熟的土豆、地瓜分别打成泥（注意，每打一种薯类，都要清洗一下辅食机，以免混色。），山药最后打，打完后，取出1/2，留一半的山药在辅食机中，加入胡萝卜，打成泥。将取出的1/2山药泥和切碎的菠菜混合，4.将各种薯泥搓成一个个小圆球，完成啦！不管是早餐还是点心，都很不错哦~食谱来源微博@Liz李大人请点击下方崔玉涛育学园“查看官方网站”，了解更多知识。

2、一岁多宝宝不爱吃饭怎么办？

先问一下题主，宝宝断奶了吗？奶量、辅食和零食是怎么安排的？如果还没有断奶，饭肯定会吃得少一些，但是因为奶的营养不足以应对这个阶段孩子生长的需求了，应减少奶量，让饭菜成为宝宝的主食，奶作为辅食。可以调整一天只吃三次奶，两次，一次，直至断奶，饭的花样多一些，不要总是粥，各种面食做一些。总有宝宝爱吃的，抓准他爱吃的多做，自然就会爱吃饭啦。