很高兴回答这个问题两个月的小孩黑白颠倒，白天吃了睡，晚上10点后就玩，虽然听起来很折腾做妈妈的，但这是一个很正常的现象。宝宝黑白颠倒经过合理的调整，一般都能调整过来的，题主不用过分担心，月到3个月的宝宝睡眠时间是18到20个小时，保持宝宝的充足睡眠有助于身体的发育，特别是身高和体重会有明显变化。

1、婴儿黑白颠倒如何纠正？

感谢先生的邀请！宝宝黑白颠倒经过合理的调整，一般都能调整过来的，题主不用过分担心。可以试着这样做一做：1.白天让宝宝多进行户外运动，每天保证2-4小时的户外时间，最好上午下午各1-2小时。让孩子的精力得到释放，2.入睡前2小时减少刺激。尤其不要看电视等容易让宝宝兴奋的一些活动，可以带孩子早点上床，看看绘本或者听听柔和的音乐。

3.睡前需要建立仪式感，固定睡前习惯，比如：固定晚饭时间，尽可能早点，安排在17-18点左右，晚饭后半个小时洗澡，洗完澡后就上床，和孩子共度睡前时光。关灯时告诉宝宝，“宝贝，再过两分钟我们熄灯了，晚安，做个好梦”，4.调整的过程中，宝宝如果有午睡的习惯，可以先暂停几天，白天尽可能不让他睡觉。担心宝宝哭闹，可以带他去做他感兴趣的事情，比如说，去游乐场，

2、两个月的小孩黑白颠倒，白天吃了睡，晚10点玩到凌晨三点，怎么办？

很高兴回答这个问题两个月的小孩黑白颠倒，白天吃了睡，晚上10点后就玩，虽然听起来很折腾做妈妈的，但这是一个很正常的现象。首先，出生至1个月的宝宝睡眠时间是20到22个小时，几乎醒的时间就是饿了吃奶的时间，1个月到3个月的宝宝睡眠时间是18到20个小时，保持宝宝的充足睡眠有助于身体的发育，特别是身高和体重会有明显变化。

其次，3个月以内宝宝对于白天和晚上并没有太大的区分，当宝宝睡够了时间就会醒来玩，而他的玩是不分白天和晚上的，玩到累了就又睡了，3个月后宝宝的身体活动逐渐增多，睡午觉的规律慢慢也会跟大人一样，只不过比大人睡的时间长一些，时间会在3个小时左右。总之宝妈们只能坚持这三个月，等这三个月过了就会好些的，当然宝妈也可以采取一些小措施，比如在白天宝宝吃完奶后竖着抱，让宝宝小手搭在妈妈肩膀上，妈妈轻拍宝宝的背，拍打嗝后过半小时，妈妈可以拿着宝宝腿和手适当让宝宝做做伸展运动，妈妈做的时候动作要轻幅度要小哦，这样又能得到腿部和手臂锻炼，宝宝白天还能少睡点时间，这样晚上就可以多睡觉，或者放些欢快的音乐给宝宝听，听着的同时用发声的玩具逗他玩等。