怀孕是一个漫长的过程，大概要经过10个月的时间，才能正常的生产出宝宝，这期间要通过合理的饮食来补充营养，才能满足自身的需求，以及为宝宝提供充足的养分。作为女人，如果不生孩子，就不是一个完整的女人，每个月的定期的产检，要认真检查下，认真看下，宝宝的发育是否一切都正常。

1、老婆怀孕3个月了，有什么补品推荐的？

怀孕是一个漫长的过程，大概要经过10个月的时间，才能正常的生产出宝宝，这期间要通过合理的饮食来补充营养，才能满足自身的需求，以及为宝宝提供充足的养分。1、在刚刚确定怀孕之后，胚胎的发育并不是很完全的时候，要多吃促进宝宝大脑发育的食物，主要是多吃鱼，谷类为主的主食，在青菜方面可以吃菠菜和白菜，在第6周的时候要多吃海带，这样能够有效的补充各种元素，进入第7周之后可以多吃豆类或者豆制品，

2、进入第3个月到第6个月之间，宝宝开始通过大量的营养，来帮助眼睛和头发进行生长，这时候心脏和皮肤，也会快速的进行发育，所以这个时期要多吃各种的鱼类，同时要吃那些绿色的蔬菜，帮助皮肤细胞快速的进行生长，在进入12周之后就多吃牛羊肉，多喝水，同时也要吃坚果。对于孕妇来说，本身就应该每一天都摄入充足的营养，在这种情况下才能够胎儿更加顺利的长大，但是在我们选择日常饮食时也应该有所掌握，保证均衡的营养非常的重要，

以下是推荐几款适合孕妇的食谱：一、小米蒸排骨准备生猪大排、小米、姜、豆沙、米酒等原料，把小米洗干净放在小碗里，在水中浸泡20分钟，猪大排水冷却一次，去除其腥味和鲜血，然后放入碗中，加入豆沙、生姜、黄酒和盐混合，腌制一小时。找一大碗腌猪，在碗底排成一排排排，然后倒入所有浸泡过的谷子，把水放在蒸锅里煮沸后，可以蒸半个小时，

二、茄汁黄豆炖排骨这道菜又甜又酸，非常开胃，能有效的促进胎儿的成长发育，首先需要准备，排骨500g，番茄，大豆100g，辅料油、盐1茶匙，葱1小片，生姜3，八角3，料酒4茶匙，番茄奶酪2茶匙。把油放在煎锅里，当油的温度为6度时变成小火，慢慢地煮排骨，直到两边都变色，煎完肋骨后，把它们拿出来，继续给锅上油。

将洋葱、姜、蒜和茴香炒香，加入番茄奶酪翻炒，将排骨翻炒至大约同时，加入料酒，去除鱼味，然后倒入切好的番茄和大豆，加入开水和排骨，将炒好的排骨翻炒，去掉料酒的味道。三、猪肝粥猪肝富含铁，具有很好的补血作用，对于怀孕的女性朋友来说，可以适当性的多吃一些，孕妇吃粥可以预防贫血，可让肤色更加细嫩，四、鸡蛋粥鸡蛋富含蛋白质，但是在放入鸡蛋的时候，要记得使用技巧，尽可能多地在锅里摇匀，以免烧焦锅底。

2、老婆怀孕3个月，非常容易情绪化，非常懒怎么办？

不知道你说的懒是指的啥，我老婆怀孕也三个月了，二胎，我主动承担了家务活，早上、晚上都回家做饭。早上上班之前把饭做好，晚上下班回家了把晚饭做好，我觉得这是男人该做好的地方，女人怀孕真心不容易，特别是孕吐，吃了东西有时候跟没吃一样。不管你老婆现在怎么样你也要迁就她啊，孕期有点情绪不是正常的吗？顶多就被老婆骂几句咯，有啥损失呢？你自己勤快点把家务做了不就得了，女人现在怀孕，以后还要生娃带娃，她不勤快你就要勤快点，两个人分工，

3、老婆怀孕3个月，一直在孕吐，要怎么解决？

你好，很高兴可以为你回答这个问题。看到这个问题，首先先恭喜你，希望接下去一路好孕，也希望你们夫妻都做好准备来迎接这个小天使的到来，其次，其实还是挺感动。一个男人肯定是心疼自己老婆，并且自己也没什么好的办法了，才会提问这个问题。我想我会尽我所能来回答你这个问题，言归正传第一，其实，回归到问题本身，关于孕吐，目前科学上还没有一个很好的定义，也没有一个很好的解决办法。

只能说，我们从一些物理上，生活上尽可能去改善，我们先确定一个问题就是孕吐如果不是很严重，严重过头的话，是不会影响我们肚子里面的宝宝的。因为我们前期储备的一些营养，是足够我们的宝宝在肚子里面的需求的，所以前期如果我们一直孕吐，可能家人，特别是家里的老人会担心说，这样吐，不吃东西，孩子会不会被影响，会不会营养不良，这个时候，我们的老公们就一定要耐心的和我们家人解释清楚，告诉他们没事的，不要担心。