孕早期的呕吐怀孕之后，很多妈妈会出现呕吐的情况，这与怀孕之后体内孕激素和雌激素水平的变化有关，但并不是每个孕妈都会出现孕吐现象，也并不是每个有孕吐的准妈咪每天都会呕吐。怀孕期间的呕吐，其实是体内荷尔蒙的分泌增加的原因，有些孕妈本身体质比较好，精神状态也比较好，那么她孕吐的情况可能就会比较轻，而对于某些身体素质不太好、怀孕之后总爱胡思乱想的孕妈，孕吐就可能比一般孕妈严重。

1、为什么怀孕会呕吐？

怀孕是每个女人都几乎会经历的一个过程。很多女性在怀孕的时候，会出现恶心、反胃、想吐的现象，有的人称之为“害喜”，这是一种正常的现象，很多女性在怀孕期间常常出现，甚至有的女性凭这个才知道自己怀孕了，怀孕期间的呕吐，其实是体内荷尔蒙的分泌增加的原因。除此之外，孕妇体内会产生一种叫“黄体素”的物质，这种物质可以稳定女性的子宫，但会影响肠胃的一部分功能，因此孕妇可能会消化不良，造成呕吐现象，

除了生理上的原因，心理上的原因也是一部分。很多孕妇由于是第一次当妈妈，一些生理上的困扰会导致孕妇精神紧张，情绪差，从心理上导致了生理上的不适，这也是有可能的，是不是每个孕妇都会出现呕吐现象呢？并不是，一般来讲，身体比较好的孕妇很少害喜，而一些情绪紧张、体质不够好的孕妇，呕吐现象就会比较严重。在孩子16个星期大之前，孕妇的呕吐现象会由一开始的很严重逐渐缓解，16周之后就很少出现了，

要改善这种害喜现象，孕妇们需要明白，这不是一种疾病，而是一种生理现象，因此在心理上要放松一些，不可以太过紧张。要缓解害喜，平时在饮食上多加注意，少吃多餐，不吃一些刺激性的食物，比如辛辣、油腻的食物；睡前可以吃点东西，减少第二天起床的反胃感，如果反胃现象很严重，可以试一下维他命B6，对于这种情况有很好的缓解作用。

2、早孕呕吐是不是每天都呕吐？

对于孕吐，很多人的感觉是这样的：闻到饭菜味道会吐，起床会吐，睡觉会吐，几乎无时无刻不在吐，其实，只有极少一部分孕妈会是这样每天吐，经常吐。孕早期的呕吐怀孕之后，很多妈妈会出现呕吐的情况，这与怀孕之后体内孕激素和雌激素水平的变化有关，但并不是每个孕妈都会出现孕吐现象，也并不是每个有孕吐的准妈咪每天都会呕吐，

怀孕之后孕吐这件事与个人体质差异有很大关系，有些孕妈可能会在孕早期每天都吐，吐得翻天覆地；也有一些孕妈可能在整个孕早期都不吐，或者是仅有那么一两次的孕吐；大多数的准妈咪处于两者之间，偶尔有孕吐，并不严重。所以说，早孕呕吐大多数孕妈都会遇到，但并不是每一个人都是每天吐啊吐，孕吐与什么有关孕期准妈咪的体质、精神状态、生活环境等等都会对孕吐情况有影响。

有些孕妈本身体质比较好，精神状态也比较好，那么她孕吐的情况可能就会比较轻，而对于某些身体素质不太好、怀孕之后总爱胡思乱想的孕妈，孕吐就可能比一般孕妈严重，所以，在孕期学会调节自己状态，对于缓解孕吐是很有必要的。孕吐严重如何缓解有些孕妈怀孕之后可能孕吐会很严重，吐到让人开始怀疑人生，这个时候，你可以试试这些方法来缓解：保持良好的心态：心理作用其实很强大，它会影响你的行为和表现，怀孕之后，拿出积极的心态来对待孕吐，可能你的情况会好转很多，

一味地觉得自己多痛苦，孕吐可能回来的更猛烈；适当转移注意力：怀孕之后，做些自己感兴趣的事情，看看书、追追剧、听听音乐、种种花等等，都可以使你紧张的心情得到放松，从而缓解孕吐的情况，妈妈们怀孕之后不要总闷在家里，适当出去走走也是很不错的；适当运动：运动使人健康，运动使人快乐，孕期适当的运动还能帮助准妈咪缓解孕吐，孕期瑜伽、游泳、散步、孕妇操，都蛮适合孕妈，准妈咪可以试试，既能锻炼身体，增强体质，还能调节心情，帮助宝宝健康成长，一举多得；合理饮食：孕期准妈咪孕吐很大一部分是由于孕激素变化，引起身体发生变化，同时，改变的还会有消化系统，消化液的降低会让孕妈胃里很难受，这个时候在遇到一些味道或者是某些刺激性的食物，就会容易产生孕吐。