那小孩子现在已经积食了，怎么办呢。我记得我们小时候，就很少有积食，只要从这两个方面着手，基本可以预防积食，说现在的积食的问题，大多数是营养过剩，运动量少造成的，孩子已经积食了，就不要再吃太多了，他已经不能消化了，吃了都堵在那里，回答这个问题之前，我们先分析一下。

1、我家宝宝一岁八个月，积食了怎么办？

回答这个问题之前，我们先分析一下。积食什么原因导致的呢？现在孩子吃的太好了，食谱里面荤的多，素的少，口味重的多，清淡的少，又喜欢吃冷饮，零食，结果你孩子的身体偏寒偏滞。再加上小孩子，喜欢待在室内不出去玩耍，没有运动的习惯，更有的大人，怕孩子摔倒或弄脏孩子的衣服，感染病菌。不让孩子出去玩，很少接触这些大自然的泥巴和空气，运动量严重不足，

我记得我们小时候，就很少有积食。那是经济条件差，吃饱就不错了，营养跟不上，运动量反而大。早上吃的东西，还没到中午就饿了，哪里还会有积食哦？所以说现在的积食的问题，大多数是营养过剩，运动量少造成的。只要从这两个方面着手，基本可以预防积食，那小孩子现在已经积食了，怎么办呢？孩子已经积食了，就不要再吃太多了，他已经不能消化了，吃了都堵在那里。

经常记录一下哪些东西能吃？哪些东西不能吃？什么时间吃？关注一下大便的情况，看能否消化，能消化了就吃，不能消化就不要吃。一般饮食要以清淡的蔬菜水果为好，不要吃肉类，豆类，寒滞食物和辛辣的食物都不要吃。在这里我们掌握一个原则，越是自然养殖环境下的，自然生长的东西，人工痕迹较少的东西，我们的身体就更容易接受。

坚持一段时间，让身体逐步恢复起来，胃口也会慢慢变好，用餐的时间和用餐量的大小固定下来，规律起来。最好不要吃夜奶，制定一个适合自己孩子调理方案，这个调理的方案贵在坚持，如果不坚持的话，看饭孩子比较瘦了，就拼命的给他增加有营养的食物，那么这个就前功尽弃。当然还要跟家里其他人达成一致，今天你喂这个，这么喂。