在健身房里面健身衣服的选择我们有以下几点。女生去健身房，该如何穿比较得体又舒适，下面是本人的一些建议，纯白色的衣服是最简单的颜色，当你厌倦了杂乱的配色和五颜六色的穿搭，那么回归最质朴的穿搭，那莫过于白色的穿搭，短裤更显高挑夏季健身不建议穿长裤，因为动起来后真的是很热，穿短裤就很好了。

1、夏天适合穿什么颜色的衣服？

即将暖起来的天气，我们该用什么颜色和姿态来迎接呢？接下来给大家总结了一些很适合夏天的颜色，不仅显白而且好搭配哦。这几年春夏最流行的颜色莫过于牛油果绿了，这是一种饱和度较低的黄绿色系，像鲜嫩欲滴的嫩芽，因为牛油果特有的软绵质感，所以牛油果绿比起一般的绿色层次也要丰富得多：像奶油一样丝滑，又像冰淇淋一样清新，总之就是很诱人可口就是了。

相比较其他饱和度高的绿色更加清新温柔，清新又显白，是夏天的颜色没错了，牛油果绿色搭配白色，显白加倍，会显得更清新，就算是对黄黑皮的人也很友好。纯白色的衣服是最简单的颜色，当你厌倦了杂乱的配色和五颜六色的穿搭，那么回归最质朴的穿搭，那莫过于白色的穿搭，白色给人的印象永远是纯洁、仙气、清新，小个子女生，显得玲珑灵活，高个子的显得很有气质。

白色只要搭配的好也可以很有层次感，很显高级，酒红色，一直大家的刻板印象会觉得酒红色更适合秋冬，其实不然，就像姨妈色的口红显白，黑黄皮一年四季就会涂姨妈色的口红。那么大红色或者酒红色的衣服同样适合夏天，当你夏天用一身炙热的红色迎接骄阳，涂上大红色的口红，散下头发，你就是最白最富有女人味的那个崽，对于淡雅的蓝色简直无法抗拒，因为真的美哭了，像纯净的天空，像清凉的泉水，像海。

总之蓝色算低调的颜色，淡蓝色有着冷冷的温柔气质，深蓝色又有着深邃宽广的内涵，蓝色也算得上百搭，搭配无彩色系或者高饱和度的基础色，基本没有什么问题。当蓝色和彩色相搭时，则极少两者都占据大面积的配色，相互作为点缀组合，不会显得过于张扬或刺眼，淡黄色长裙，蓬松头发，最近这个梗很火爆。或许你没有足够的发量做到蓬松头发，但是你可以get到淡黄色长裙啊，

2、哪些健身服适合女生夏天在健身房穿？

女生去健身房，该如何穿比较得体又舒适，下面是本人的一些建议：1、背心比较显身材夏季健身，天气本身就比较热，所以当然是穿得越凉快越好，上衣的最佳选择是背心，背心除了凉快之外，还更加显身材，不过最好不要穿紧身背心，稍微宽松点的背心会比较好，既有活力又显年轻，更不会显肉肉。2、运动bra如果你对自己的身材够自信，然后又是一个比较追求时尚的姑娘，那么运动bra绝对是你的最佳选择，

研究表明：女性每奔跑1英里，乳房的就移动了134米。虽然研究奇葩了点，但并非毫无道理，乳房是由乳腺、脂肪和结缔组织所组成，运动时如果毫无支撑，会造成乳房永久性且无法复原的胸形改变甚至松弛下垂。而普通胸罩的承托力不够，又有钢圈束缚，而且普通胸罩肩带太细，如果运动强度较大、时间较长还容易勒伤肩膀，还有非常关键的一点，普通bra一般材质偏厚，透气和吸汗的性能不足。

夏天本就容易出汗，再加上运动，大汗淋漓又黏腻简直太受罪，不过运动bra不是所有的女生都适合穿，也有个别因为穿着运动bra显得过于暴露，而被无端指责非议的，所以你还得有个强大的内心。3、短裤更显高挑夏季健身不建议穿长裤，因为动起来后真的是很热，穿短裤就很好了，比如说你在做有氧的时候，穿上长裤，跑个一两公里可能就热的慌了，那滋味真的不好受，另外背心搭配短裤身材也会显得比较高挑。

3、为啥有些女孩子去健身房穿的那么性感，是一种什么心态？

健身适合穿紧身压缩衣，因为会大量出汗，所以需要穿能排汗紧身压缩运动衣。首先紧身排汗面料能很好的将皮肤表面的汗水通过排汗面料排出体外，不会让汗液滞留在体表变凉变黏影响运动表现，其次紧身压缩运动衣妥贴包裹身体肌肉，起到保护肌肉和压缩肌肉提高运动表现，第三紧身衣能更好观察肌肉在锻炼时的收缩效果，让自己或者教练能够即时观察肌肉锻炼强度。