也有很多孕妈妈特别喜欢牛仔裤，自己感觉不到紧，但是为了胎儿的健康发育，建议大家换宽松的裤子穿，孕期衣着尽量宽松舒适。有些妈妈问，裤子感觉腰有些紧是否可以不扣扣子或者穿在肚脐眼下，也是不可以的，孕期妈妈抵抗力比较差，需要保暖不要受寒，裤子只穿在肚脐眼下的话，可能会冻到肚子，引起腹泻；而且即使提到肚脐眼下，过紧不舒服的裤子还是会影响胎儿发育的。

1、谁有详细的备孕经验，能分享吗？上班适合备孕吗？

很多人总以为备孕是一个很复杂且困难的事情，其实并不然。接下来我将从以下几方面告诉你应该如何备孕，一、孕前优生优育检查孕前优生优育检查是十分重要的。国家也大了提倡、鼓励、支持孕前优生优育检查，所以很多地方都有免费为夫妻双方做检查，计划怀孕夫妇在怀孕前3-6月，到计划生育技术服务机构，接受规范的孕前优生健康检查。

整个检查大概包括妇科常规和宫颈癌筛查、以及艾滋、梅毒、乙肝抗体一类的检查，精子的常规检查等，具体如下图，二、补充叶酸备孕期间补充叶酸的原因：孕早期叶酸的缺乏和使用叶酸拮抗剂，均可能会引起死胎、流产或者胎儿的脑和神经系统发育畸形。叶酸的缺乏会导致巨幼红细胞的贫血，叶酸缺乏还诱发妊娠期高血压疾病，还与习惯性流产、胎盘早剥，胎儿的生长受限包括胎儿的畸形、死胎，早产的发生也密切相关，所以避免发生母儿不良妊娠结局，要从备孕期间开始补充叶酸。

医院也有免费叶酸可以申领，正规药店也可以买到，三、健康生活方式备孕前半年戒烟戒酒，多加运动，男性可以吃吃海鲜，牛肉瘦肉类，当然水果蔬菜也要吃的，均衡搭配。远离射线、有毒气体等不良环境，四、备孕期间愉悦的心情备孕期间有个好的心情十分重要，不管你是上班还是全职，一定要调整好心态，保持好情绪，备孕和怀孕都是一件快乐的事情，好的心情可以事半功倍。

五、借用医学手段帮助你更快的怀孕比较常见的就是排卵试纸和超声检测卵泡，两种方式来讲排卵试纸简单、经济、方便，但是准确率低一点；超声检测卵泡费用高一些，但是准确有效一些。无论哪种方式，若监测到有排卵可能，就需要在排卵期间增加同房次数，科学备孕是对自己和宝宝负责的一种方式。希望大家都有这样的意识，拥有一个健康的宝宝！，

2、怀孕两个多月，以前的裤子穿着很紧，其他宝妈是不是也这样呢？

怀孕两个多月，以前的裤子穿着很紧，其他宝妈是不是也这样呢？说说我自己，叮麻大概孕4个月的时候才开始显怀，两三个月的时候一直穿的以前的衣服，尤其是上衣一直穿到六个多月，那时候肚子也不大，穿孕妇装纯属是好玩。但是以前的牛仔裤大约两三个月的时候就穿不了了，明明肚子还是平的，但是裤腰感觉特别紧，记得孕三个月的时候已经彻底穿不了了，

为什么明明肚子平的，体重没增，但是裤子却非常紧呢？虽然孕2个月胚胎特别小，像个葡萄大小，大约有20毫米，孕妈妈的肚子看不出变化，但是子宫已经有了明显的变化，它正在迅速的成长扩张，腰围也能发生变化，变得稍微粗了一点，或者骨盆稍微大了一点，所以会感觉到裤子变紧；尤其是平时穿的紧身裤，此时会感觉到明显勒得慌。

另外，并不是所有的孕妈妈都会食欲不振、孕吐，还有些孕妈妈会胃口大开，适量特别大，导致体重增加，尤其是腹部屁股长肉比较多，所以裤子也回紧很多，孕两个月，还需要衣着宽松，不要太紧！当然，也有很多孕妈妈特别喜欢牛仔裤，自己感觉不到紧，但是为了胎儿的健康发育，建议大家换宽松的裤子穿，孕期衣着尽量宽松舒适。还有些妈妈问，裤子感觉腰有些紧是否可以不扣扣子或者穿在肚脐眼下，也是不可以的，孕期妈妈抵抗力比较差，需要保暖不要受寒，裤子只穿在肚脐眼下的话，可能会冻到肚子，引起腹泻；而且即使提到肚脐眼下，过紧不舒服的裤子还是会影响胎儿发育的。