总之，空调可以吹，保护好自己就行。虽然空调可以吹，但是也得注意以下几点，除了吹空调，我们还要注意以下事情，空调是现在科学的产物，空调的出现，为整个夏天带来了好多好处，有了空调，我们不会因为夏天热而的满头大汗，也不会因为天气太热而头疼中暑，这么好的东西，别人都能吹，在备孕中的你，也是可以吹空调的。

1、备孕中可以吹空调吗？有没有什么要注意的？

合理科学的备孕，可以孕育出一个健康的宝宝。相信每一对结婚的夫妻，都想拥有一个健康漂亮的宝宝，而每一个健康漂亮的宝宝，肯定离不开前期的备孕环节，备孕前，一定要全面系统的检查一下自己的身体，尤其是高龄产妇，这项工作一定不可少。只有充足的准备，才能有信心等待宝宝的到来，那么，在备孕的路上我们应该怎么做才对呢？空调是现在科学的产物，空调的出现，为整个夏天带来了好多好处，有了空调，我们不会因为夏天热而的满头大汗，也不会因为天气太热而头疼中暑，这么好的东西，别人都能吹，在备孕中的你，也是可以吹空调的。

虽然空调可以吹，但是也得注意以下几点:1，温度一定不能太低，正常情况下，空调一般调到26度为宜，室内外温差不能太大，否则可能会让自己着凉，而影响备孕效果。2，不能长时间呆在空调屋，备孕一定要保持一个健康的体质，当天气不太热的时候一定要出来透气。3，不能让空调直吹自己，在备孕期间，你是重点保护的对象，绝对不能让自己生病，如果空调直吹着自己很有可能会感冒。

总之，空调可以吹，保护好自己就行！那么，除了吹空调，我们还要注意以下事情，第一，在备孕期间，男性一定不要抽烟喝酒。因为抽烟喝酒对精子的质量有很大的损害，严重时可能导致孩子畸形等症状，优质的精子质量才能保证好孕，所以这一点对男人来说特别重要。第二，在备孕期间，一定要远离辐射区域，对于一些激光的检查，也禁止去做。

比如胸透等检查，第三，在备孕期间，一定要有一个合理的饮食习惯。多吃一些蛋白质比较高的食品，少吃零食等垃圾食品，可以吃一些豆制品，水果类食品，第四，在备孕期间，作息时间一定要稳定。要有一个稳定的作息时间规律，不能熬夜，第五，在备孕期间，尽量别亲密的接触宠物。因为宠物身上可能会带有弓形虫，如果被带到这种病原体，对胎儿的影响是非常大的。

2、女性宫寒还能要宝宝吗？

你好，我是一位家庭教育指导师、小儿推拿师，很高兴回答你的问题！每一位女性都想拥有一个健康的宝宝，我猜问问题的您也不例外，如何能让宝宝获得一个健康的身体，可能会受到先天和后天的因素共同影响，如果你是一位宫寒的女性，建议你可以在中医的建议下调理调理自己的身体，比如艾灸、食疗、也可以饮用中药，另外比较重要的是坚持运动，让自己的血脉流通，强身健体。

3、女性备孕要忌什么食物？

备孕期间不能吃什么1、辛辣食品在饮食方面，有些人偏清淡饮食，而有些人则偏重口味的食物，专家提醒准妈妈，在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。怀孕后的女性，随着胎儿一天天的长大本来就影响到孕妇正常的消化功能以及排便，如果这个时候还保持着吃辛辣食物的习惯，会严重的影响到孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难，

因此，在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。2、高糖食品备孕期间，准妈妈要特别的注意，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者，在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，同时还会严重的影响到体内胎儿的健康发育和成长，严重的话还有可能会导致出现早产、流产或死胎，

3、腌制食品腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响，而且经过研究发现，在怀孕期间吃这些腌制的食品，还会导致出现流产、早产等情况，甚至还会造成胎儿畸形，4、咖啡因食品在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。