冬春之交，多给孩子吃蔬菜水果，补充各种维生素，能预防很多疾病。老岳的回答不能保证孩子百分之百不生病，但是我们可以最大程度上保证孩子少生病，怎么能增强孩子的抵抗力不生病呢，为人父母的，最怕的就是孩子生病，上面只是说了换季的时候预防孩子生病的三个重要方面，其实还有不少要注意的地方，如注意室内通风，慎用药物，掌握一些非药物疗法，如按摩等。

1、宝宝吃什么可以不容易生病？

宝宝免疫力不佳就会容易生病，父母如果想要让宝宝远离疾病，平常的时候不仅要让宝宝多做运动，还要给宝宝多吃一些提升免疫力的食物，帮助宝宝增强体质。只有宝宝的免疫力系统健全了，发育完善了，才能帮助宝宝赶走细菌与病毒，首先，多喝水。家长要多多的叮嘱宝宝多喝水，因为水可以保持黏膜湿润，抵抗细菌的入侵，关键是因为宝宝正在长身体，新陈代谢快，需要不停的补充水分，水分充足了，免疫力就提高了，

其次，多吃蔬菜。蔬果是人体所需的各种维生素的主要来源，蔬菜的纤维质可以很好的帮助宝宝预防便秘，更是给肠道提供了一个可以吸收的环境，而水果里面的果寡糖则能帮助宝宝的肠道益菌生长，就像是帮肚子里的小肠和大肠提供一层保护膜。第三，补充益生菌，宝宝的成长离不开益生菌，因为宝贝的肠道有很多细菌，如果宝贝身体里的有益菌减少了，有害菌就会增多，从而造成宝宝的抵抗力下降。

所以家长要时不时的给宝宝补充点益生菌增加抵抗力，第四，多吃菇类。菇类不仅是一种高蛋白，低脂肪的食物，里面更是含有丰富的维生素与矿物质，可以很好的帮助宝宝生长发育，增强记忆，提高智力，第五，豆制品。大豆含有大量的蛋白质，铁，胡萝卜素，维生素等，具有清热解毒的效果，适合于消化不良和容易感冒的宝贝食用哦，

2、一周的宝宝感冒、咳嗽、发烧，吃什么水果比较好？

谢谢小秘书的邀请！孩子生病是很多父母不希望看到的情况，同时如何针对孩子的疾病进行治疗也是很多朋友头痛的问题！中国的大多数家长在孩子出生后就已经紧张的不得了，特别是在婴儿期，生怕孩子遭受大的疾病，有时为了不吃药，会通过各种渠道寻找偏方。往往对于孩子疾病能起到一定的作用，但是想要治愈只有微乎其微的可能，

文中提到的孩子感冒，发烧，咳嗽，对于一个一周的孩子来说已经是比较严重的症状了。我们应该及时的就诊，曾出现过这么一个病例，一名婴儿由于长时间感冒，发烧，咳嗽未能及时就诊最终导致重症肺炎的形成，导致孩子死亡的发生。所以，在我看来及时的就诊是很有必要的，当然，我也不反对某些水果可以缓解孩子的某些症状，但是大家一定要注意，这仅仅是辅助的作用，真正医学手段干预才能解决问题。

3、＃春季养生正当时＃冬春之交，应该给孩子吃些什么增强抵抗力，预防疾病？

你好，春天已经来了一段时间了，最近气温不太稳定，很多人得了感冒和呼吸道疾病，为人父母的，最怕的就是孩子生病。孩子一生病，不仅仅孩子难受，家长更是揪心，还得请假陪孩子看病，更怕孩子的病拖延不好，尤其很小的孩子，很可能因小病引起大病。那么，怎么能增强孩子的抵抗力不生病呢？老岳的回答不能保证孩子百分之百不生病，但是我们可以最大程度上保证孩子少生病，

其实，我们平时在生活当中注意一下细节，不单是在孩子的饮食方面，就可消除让孩子生病的因素。勉为其难，我总结了冬春之交让孩子不生病的三大妙招供朋友参考，第一，春捂。冬春之交，气温有时候会比较高，孩子阳气足，一热起来就想减衣服。这时候，家长不能随便让孩子减衣服，这个季节的气温忽高忽低，如果骤减衣服，很容易着凉感冒。

第二，饮食上防患于未然，冬春之交，多给孩子吃蔬菜水果，补充各种维生素，能预防很多疾病。如果看到孩子有点蔫了，气色有点差了，家长就要及时在饮食上做出调整，如枸杞银耳羹，胡萝卜大米粥等就有预防春季流行病的作用，有一点要特别强调，那就是一定要让孩子多喝水，干净的温开水就行，七七八八的饮料尽量让孩子少喝。第三，适当进行户外运动。