针对宝宝睡觉老摇头、头发少，补钙效果不明显的情况，可以这样做。我女儿小时候也是爱睡觉摇头，排除了身体不舒服的原因之后我每天都是抚摸着她的耳朵哄睡的，但一般也是娃娃不舒服就会动来动去，宝宝在睡觉时总爱摇头，这是一种浅睡状态，宝宝在长时间处于这种睡眠状态的情况下对身体发育是非常不利的，我几个孩子小时候也出现过这种情况，我总结出了几个原因。

1、三个多月婴儿晚上睡觉不踏实，总是摇头且身体扭来扭去，是怎么回事？

这个问题不大。如果只是轻微的摇头晃脑，更多是宝宝的神经系统和肠道发育未完全导致，但一般也是娃娃不舒服就会动来动去。看宝宝要不要突然哭闹，如果是突然哭很大声，有可能是肠绞痛，这个阶段的孩子容易肠绞痛，另外，观察宝宝大便情况，若是有绿粑粑或者奶瓣状粑粑，就是消化不良。宝宝若是吃母乳，妈妈就少吃高蛋白食物；若是奶粉，就冲稀一点，就是在以前基础上减少半勺的量，

2、宝宝吃着钙颗粒睡觉还老是摇头，头发也少，还睡不踏实怎么回事？

针对宝宝睡觉老摇头、头发少，补钙效果不明显的情况，可以这样做：确定宝宝是不是缺钙宝宝缺钙的表现除了睡觉摇头、枕秃，还有其他症状比如盗汗、夜间睡觉易惊醒、出牙晚等。补钙后没有太大效果，宝妈可以带宝宝去医院看看是不是其他原因导致的，同时做微量元素检测，看看是不是真缺钙。补维生素D和补钙同时进行维生素D可以促进钙的吸收，如果身体缺乏维生素D，只单纯的补钙，钙的吸收就会很少，

宝宝出生后两周就要补充维生素D，一直补到宝宝2-3岁。宝妈要及时给宝宝补充维生素D，平时也可以带宝宝到外面晒晒太阳，晒太阳也可以获得维生素D，有利于钙的吸收。饮食补钙如果宝宝缺钙严重是要适当的补充钙剂，但平时宝妈也要注意宝宝的饮食结构，从饮食中获得钙才是最重要的，宝宝三岁之前一定要保证宝宝的奶量。尤其宝宝一岁以后也要保证每天大约500毫升的奶量，牛奶可以提供给宝宝丰富的钙，

3、4个月宝宝睡觉前期和快醒时总是摇头，不踏实，到底是怎么回事？

宝宝在睡觉时总爱摇头，这是一种浅睡状态，宝宝在长时间处于这种睡眠状态的情况下对身体发育是非常不利的，我几个孩子小时候也出现过这种情况，我总结出了几个原因：1）宝宝头和身上痒痒四个月的宝宝新陈代谢快，头皮和皮肤分泌物比较多，有时会长湿疹，有时候是耳朵有异物，所以宝宝会感到不舒服，这么小的宝宝也不懂表达，只能伸腿抓耳摇头来止痒了，每天用温水给宝宝擦擦身子和头皮，用棉签给宝宝清洗耳朵，勤换贴身衣物和枕头，这样宝宝睡觉会舒服得多。

我女儿小时候也是爱睡觉摇头，排除了身体不舒服的原因之后我每天都是抚摸着她的耳朵哄睡的，2）宝宝缺钙宝宝在满月后就可以给宝宝吃鱼肝油了，三个月也应该补充钙剂了，之前我儿子就是睡觉不踏实，想着是母乳喂养也没有必要给他补钙，总爱睡觉时摇头导致枕秃，去医院看了医生说孩子缺钙也是会这样，补了半个月的钙就好多了，多带孩子晒晒太阳。

3）宝宝身体不舒服这么大的宝宝容易发生肠绞痛，这是一种生长痛，有时候会痛得厉害有时候又不是特别痛但是会让宝宝很不舒服，这时候轻轻用手在宝宝肚脐周围按摩一会儿再给宝宝吃点益生菌就好了，这么小的宝宝睡觉不踏实可能是这样那样的原因，宝妈一定要仔细观察，带孩子是一个精细活，边学边带，我们都是这样过来的。我是一个四胎宝妈，爱阅读，爱分享，关注我和我一起分享带娃心得吧！。