备孕一直在吃叶酸，超过三个月还没有怀上，可以一直吃吗。如果怀孕前三个月没有吃叶酸，孩子还能要吗，有一部分人，从“造人计划”开始一直口服叶酸，可是超过3个月仍然没有怀孕，还能不能继续吃叶酸，开始备孕女性一定要提前1-2个月就开始多吃绿叶蔬菜或补充叶酸片，让体内的叶酸处于高水平。

1、备孕叶酸没吃够时间，孩子还能留吗？

生活中，很多家庭对于怀孕生孩子都是顺其自然的态度，大多数人没有刻意去备孕，往往都是发现月经不来了，才知道自己怀孕了。因此，有很多人会错过了孕前3个月补充叶酸的准备工作，如果遇到这种情况，该怎么办？怀孕为什么要补充叶酸？叶酸是一种维生素，也叫做“维生素B9”，它在人体内不能直接合成，也不能储存，必须依靠食物或者吃药补充，

叶酸是人体细胞分裂，细胞DNA合成、生长必须的物质，对胎儿的神经发育非常重要，可以预防出生缺陷。孕期前3个月胎儿细胞生长、分裂十分旺盛，也是器官和神经发育，胎盘形成的关键时刻，如果缺乏叶酸，胎儿很容易出现神经管畸形、先天性唇腭裂、无脑儿等出生缺陷。如果怀孕前三个月没有吃叶酸，孩子还能要吗？一般情况下，育龄女性从怀孕前3个月开始每日补充叶酸片（0.4mg），并尽可能维持整个孕期，

如果怀孕前没有来的及吃叶酸，也不用担心，毕竟胎儿神经管畸形发生的几率还是比较低，只要定期产检，通过B超、唐氏筛查也可以排查很多异常。如果已经错过了孕期补充的时机，不用紧张，千万不要忘记，从确定怀孕以后每天补充叶酸，但是绝对不能擅自加大剂量，把以前错过的补回来，如果已经在服用复合维生素的女性，需要查看复合维生素是否已经含有叶酸成分，只要记住一个原则，每日补充剂量0.4mg，就不能重复用药。

备孕一直在吃叶酸，超过三个月还没有怀上，可以一直吃吗？还有一部分人，从“造人计划”开始一直口服叶酸，可是超过3个月仍然没有怀孕，还能不能继续吃叶酸？答：可以，叶酸是一种比较安全的维生素，只要按照每日0.4mg这个剂量一直服用对人体是安全的，最后，关于备孕期间一直服用叶酸会影响月经，会增加唐氏综合征的几率，这些都是谣言！目前没有什么医学证明有相关影响。

2、备孕叶酸提前多久吃比较好？

叶酸最重要的作用是预防胎儿神经发育缺陷，而这种缺陷出现在在怀孕的第一个月，也就是说得知自己怀孕之前，胎儿很可能就已经出现了不可逆的发育缺陷，此时再补充叶酸则无济于事。因此开始备孕女性一定要提前1-2个月就开始多吃绿叶蔬菜或补充叶酸片，让体内的叶酸处于高水平，【我是中国首批注册营养师陈然，食品工程硕士，五年健康食品研发和健康管理经验，帮您解决营养、安全与健康的困惑。