给10个月的宝宝洗西兰花，一般是搭配其余食材来制作，推荐这几道有西兰花的辅食给您参考下。此外，西兰花中的矿物质成分钙、铁、钾、镁、磷等成分都要比同类蔬菜高出好多，所以西兰花非常适合给孩子吃，西兰花的做法有很多，像西兰花汁、西兰花土豆泥等，可根据宝宝的口味来做。

1、怎么用西蓝花给宝宝做辅食？

怎么用西蓝花给宝宝做辅食？西兰花的做法有很多，像西兰花汁、西兰花土豆泥等，可根据宝宝的口味来做。宝宝出生后6个月后，单凭母乳已经不能满足生长发育的需要，适时地增加辅食有助于宝宝的生长发育，以西兰花作为辅食是一种不错的选择，西兰花的营养丰富，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。

据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5～4.5克，是菜花的3倍、西红柿的4倍，此外，维生素A含量是白花菜的很多倍，西兰花中矿物质成也很全面，铁、钾、锌、钙、磷、锰等含量都很丰富，与同属于十字花科的白菜花相当。西兰花的做法有很多，可根据宝宝的口味来做，原则是，一要卫生，二要捣烂，可用果汁机搅拌，也可人工捣烂，同时可加入蛋黄、牛奶等。

2、西蓝花怎么给宝宝吃最好？

西兰花长的好看，营养丰富，西兰花的维生素C含量比辣椒还要高。此外，西兰花中的矿物质成分钙、铁、钾、镁、磷等成分都要比同类蔬菜高出好多，所以西兰花非常适合给孩子吃，对于已经添加辅食的小宝宝，可以把西兰花用盐水泡过之后，用水煮熟，用料理棒打成泥状，然后直接添加到孩子的米糊中。因为西兰花的味道还是有一点点味道的，可以把西兰花和胡萝卜泥拌到一起，胡萝卜甜甜的味道宝宝会特别喜欢，

孩子八九个月大的时候，妈妈们可以尝试着把西兰花切成小朵，煮熟或者蒸熟之后，让孩子拿在手里面，当成手指食物，可以锻炼宝宝手眼协调的能力。但是妈妈们要注意，不要把西兰花煮的过于烂了，那样容易碎掉，让孩子拿不住，小宝宝的辅食中，还可以把西兰花和其他蔬菜煮在一起，放入面条中。西兰花切碎末，香菇切碎末，西红柿切碎末，一起放入不粘锅中进行炒制，

七八分熟时，可以加入开水，等水沸开后下入宝宝的颗粒面。等面条煮熟后，盛出即可，可以把鲜虾剥壳去虾线剁成泥，提前用柠檬汁腌制。西兰花蒸熟压成泥状，拌入虾肉泥中虾肉泥中可以加入适量水，顺着一个方向不停进行搅拌，直到搅拌到肉泥上劲，可以手上沾上水来搓肉丸。可以搓大也可以搓小点，吃的时候可以放进粥里或者面条里，切记，吃的时候，一定要弄成适合孩子吃的大小，

3、西兰花怎样做给10个月宝宝吃？

谢邀！西兰花是高营养的蔬菜之一，也是日常宝宝辅食里经常做的蔬菜之一。给10个月的宝宝洗西兰花，一般是搭配其余食材来制作，推荐这几道有西兰花的辅食给您参考下：西兰花南瓜鳕鱼粥食材：鳕鱼、大米、西兰花、南瓜做法：大米淘洗干净，放入沸水锅里煮成软烂的米粥；鳕鱼清理干净，切成薄片后盖上柠檬片腌制20分钟去腥；西兰花摘成小朵，入沸水锅焯水后捞出剁碎备用；南瓜去皮去瓤，切成小块；南瓜鳕鱼上锅蒸熟；蒸熟后两者混合研磨成泥；西兰花末、南瓜鳕鱼泥放入米粥内拌匀即可，

西兰花鸡肉小方糕食材：鸡肉、西兰花、淀粉、鸡蛋做法：鸡肉清洗干净后，切成小块用柠檬片腌制几分钟去腥，然后冷水入锅焯去血沫，煮熟；西兰花入沸水锅焯水，之后取出；蛋清蛋黄分离，蛋清和西兰花、鸡肉、淀粉一同放入搅拌机内搅拌成泥；取一个上锅蒸的容器，底部铺上硅油纸，四周刷油，倒入鸡肉泥；蛋黄打散，涂抹在西兰花鸡肉泥上；冷水上锅蒸，蒸熟后关火，焖两三分钟后出锅，脱模切块。

西兰花鸡蛋饼食材：西兰花、鸡蛋、面粉适量做法：西兰花摘小朵，流水清洗干净后放入沸水锅内焯水；焯水后剁碎；鸡蛋敲入碗内，打散后放入适量面粉加入西兰花碎拌匀；平底锅刷油，倒入拌匀后的鸡蛋面糊，小火煎至凝固后翻面；煎熟后出锅；出锅后的蛋饼趁热卷起，切小段即可，西兰花做为宝宝的常吃蔬菜之一，做法还是挺多样的，除了上面介绍的一些做法，还可以用西兰花搭配其余食材做烩饭、面条、香肠等。