养成良好生活习惯不抽烟、不喝酒、不熬夜。什么是备孕在这里，我默认备孕就是不避孕，想怀孕的一种状态，备孕不成功，应该是在不避孕状态下，正常性生活一年也没怀孕，一直想要孩子，可是备孕几个月还是怀不上，该怎么办，如果备孕时间不是很长，也不要过于担心，正常备孕一年没有怀孕才被称之为不孕症。

1、备孕要注意什么？备孕不成功怎么办？

什么是备孕在这里，我默认备孕就是不避孕，想怀孕的一种状态。至于备孕要注意什么，如果细说的话，内容太多了，估计三天三夜都有的可谈，如果粗论的话，可能几个字就能概括下来。健康生活顺其自然积极咨询有么说么，备孕不成功怎么办？备孕不成功，应该是在不避孕状态下，正常性生活一年也没怀孕。这就叫不孕症，有不孕的情况就应该积极介入检查治疗，检查的主要方向有4个要点。

内分泌，B超，输卵管造影，精液检查，然后根据初步检查，再做进一步的特殊检查。如宫腔镜，腹腔镜，染色体检查等等，高龄是积极介入检查的理由之一。有不良孕产史，是积极咨询的重点之一，就诊要点不孕检查，以西医为主。不孕治疗，西医为主，中医为辅，就诊机构，各医院的妇产科以及生殖中心，如果有生殖中心的话，以生殖中心为主。

2、备孕一年了没怀上怎么办？

谢谢小秘书邀请！正常情况下有无避孕性生活至少12个月而未孕，称为不孕症，因此备孕一年仍没有怀孕，需要积极查找原因并对症处置。一、备孕是需要尽量放松心情，精神紧张可以引起排卵异常，因此，备孕期过度的期盼怀孕本身就可以引起不孕。二、做生殖系统检查除了精神因素可以影响怀孕外，不孕症更多时候是由于实质的疾病引起，

常见的引起不孕症因素包括：1、女方因素：女性盆腔系统疾病，比如盆腔炎性疾病；子宫肌瘤、子宫内膜息肉等肿瘤性因素；生殖系统先天发育畸形等均可以引起不孕症。另外，排卵障碍也占女性不孕症25%-35%左右，2、男方因素：男性精液异常及性功能障碍等也可以导致不育。3、其他因素：生殖能力低下、免疫因素、遗传缺陷等也可以导致不孕，

3、备孕期间，准爸要如何配合准妈？

备孕期间，准爸爸要调理好身体，才能更好的孕育健康宝宝。1、平衡饮食备孕期间，夫妻双方一定要均衡营养，合理膳食，多吃一些富含优质蛋白、维生素的食物，男性朋友可以吃一些含钙含锌的食物，能够让精子更健康，更有活力，女性也要适当补充钙、铁，2、养成良好生活习惯不抽烟、不喝酒、不熬夜。酒精、香烟中的毒素会影响卵子、精子的质量，为了保护好种子，记得远离烟酒，

4、一直想要孩子，可是备孕几个月还怀不上，该怎么办？

一直想要孩子，可是备孕几个月还是怀不上，该怎么办？“为什么别人一碰就怀，而我就是怀不上呢？”正在备孕的女士相信都有这种体验，每个月都期待着那么几天，“你可千万不要来啊！”，可是这位老朋友总是如期而至，“没想到吧我又回来了！”其实怀孕也是要讲究方法的并不是说，我只要能够正常同房就可以的。一个女生真正的排卵日一个月就只有一天，一年真正意义上能受孕的日子就只有12天！这时候肯定有人很惊讶原来几率这么小啊！虽然受孕的日子就12天，但是并不是说只有在这12天同房才可以，因为精子和卵子都是有存活期的，

所以把握好排卵期就尤为重要。把握排卵期的小妙招：1.月经规律的朋友，可以通过日期进行推算，在下次来月经前14天是排卵日，排卵日的前5天，后4天就是排卵期，2.白带观察，如果白带出现拉丝的状态，说明可能进入排卵期了3.体温观察法，在排卵日体温会降到周期最低4.排卵试纸进行监测5.到医院进行排卵检测（比较准确）掌握好同房时机，隔天进行同房！如果备孕时间不是很长，也不要过于担心，正常备孕一年没有怀孕才被称之为不孕症。