五、忌海鲜鱼虾因为感冒咳嗽最忌发物，鱼虾对风热感冒咳嗽影响最大。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重，不可以，很多家长有个误区，觉得孩子感冒咳嗽之后吃点有营养的东西好的快，那孩子为什么会感冒咳嗽，我们家长有没有思考过，孩子感冒咳嗽本身就是脾胃功能下降，免疫力差所致，我们都知道“鱼生火肉生痰”，在感冒发烧期间还吃肉无疑是给孩子的脾胃增加负担，小儿脏腑本就娇弱，发育不完全，不管是吸收还是运化能力都较差，所以在添加辅食的时候一定是要以易消化的食物为主的，那么孩子在感冒咳嗽的时候怎么吃更有利于恢复呢。

1、宝宝感冒咳嗽可以吃肉吗？

不可以，很多家长有个误区，觉得孩子感冒咳嗽之后吃点有营养的东西好的快，那孩子为什么会感冒咳嗽，我们家长有没有思考过？孩子感冒咳嗽本身就是脾胃功能下降，免疫力差所致，我们都知道“鱼生火肉生痰”，在感冒发烧期间还吃肉无疑是给孩子的脾胃增加负担，小儿脏腑本就娇弱，发育不完全，不管是吸收还是运化能力都较差，所以在添加辅食的时候一定是要以易消化的食物为主的，那么孩子在感冒咳嗽的时候怎么吃更有利于恢复呢？我们一起来看看食疗方1名称：蜜汁梨功能：清热，润肺，止咳主治：伤风咳嗽，咳痰，舌红，口渴，身热不爽，风热咳嗽食材：鸭梨1-2个，蜂蜜适量。

制作：将梨洗净，削去外皮，在离梨蒂一横指的地方，横切一刀，梨蒂留作盖用，用小刀掏空梨核，倒入蜂蜜，再把切下的梨盖盖上，口朝上放在碗里。锅中加水适量，放入梨碗，隔水蒸之，约20分钟后取出，服法：趁热吃梨喝蜜。每日2次，连服数日，食疗方2名称：酥香核桃仁功能：补肾，润肺，止咳化痰。

主治：小儿外感风寒，咳嗽咳痰，身体虚弱，处方：核桃（大而饱满）1～3个，芝麻油适量。制作：将核桃置蒸笼内，大火蒸10分钟后取出，立即置冷水中浸泡3分钟，捞出以木棒击破外壳，可得整核桃仁，剥去核桃仁外衣。芝麻油倒入小碗或小碟子里，用手将棉花捻成3～4寸长的粗棉绳，浸入芝麻油中，使一端露出碗边，制成简易油灯，点火备用，

用缝衣针扎住核桃仁，蘸上麻油后，置麻油灯上烤至焦黄酥脆，给患儿吃。边烤边吃，服法：每晚一次，连续数日。以晚上睡前吃效果最好，儿推手法搓小横纹位置：在掌面小指根横纹之下，掌横纹之上的高起部位。作用：清热散结，宣肺止咳化痰，次数：300-500次拿天突操作方法：用大拇指或中指，带一个弯曲度往下，穴位内下方，抠压一种力度，使病人感到舒适。

位置：位于颈部，正中线上，两锁骨中间，作用：治疗喉部炎症，止咳化痰次数：100-300次揉膻中位置：两乳头连线的中点。作用：化痰止咳，呼吸顺畅，次数：50-100次清肺经位置：无名指由指根向指尖推作用：清肺止咳次数：300-500次顺八卦位置：在掌面以掌中心到中指根的三分之二为半径画圆，顺就是朝大拇指方向。

2、小孩儿感冒咳嗽期间，医嘱要饮食清淡，到底能不能吃肉？

孩子感冒咳嗽期间是可以吃些肉的，但不要大鱼大肉，不管是大人或小孩，只要生病了，胃口肯定没有那么好，加上又吃药，肠胃会比较差，应吃些清淡易消化的食物。感冒咳嗽了应该要注意以下几点:一、注意休息，避免过度运动出汗，避风寒，少去人群密集的场所，勤洗手，室内多通风。二、饮食清淡，少量多餐，多吃些清淡易消化富含蛋白质的食物，如牛奶、米粥、瘦肉等，

多吃蔬菜，适量的水果，如苹果、雪梨等。多喝温开水，三、忌寒凉的食物因为咳嗽多因受寒引发的肺气不宣，肺气上逆所致。如果还吃冷饮或生冷食物，容易造成肺气闭塞，加重症状，四、忌肥甘厚味食物何为肥甘厚味，就是指油腻、香甜、味道浓郁的食物，如骨头汤、鸡汤、鱼汤等。因为肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出，

五、忌海鲜鱼虾因为感冒咳嗽最忌发物，鱼虾对风热感冒咳嗽影响最大。咳嗽患儿在进食鱼虾类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关，六、忌酸甜食物酸食常敛痰，使痰不易咳出，使咳嗽难愈，咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使痰不易化掉。七、忌食物太咸多吃盐的人易患感冒。