一直想要孩子，可是备孕几个月还是怀不上，该怎么办。正常或者规律的性生活又是什么呢，如果已经把握了同房时间但还是久久备孕没成功，这时候就要注意是不是自己的身体出现了问题，有很多患者刚刚备孕两个月，就问我是不是不孕症了，因为怀孕毕竟是夫妻双方的事情，夫妇双方中任何一方有问题都会导致不孕不育的发生，所有我建议，如果是备孕超过半年没有怀孕，夫妇想要做一个检查的话，建议两个人一起到正规医院去查下，看有没有问题。

1、备孕好久一直怀不上是什么原因呢？

1、饮食方面备孕期间可以开始吃叶酸，多吃富含维生素水果，适当增加蛋白质的营养食物。2、调整生活作息不要超过11点睡觉，超过的话身体不能正常排出毒素，容易免疫力下降，甚至会影响胎儿的发育，3、算好排卵期易孕期的怀孕机会是最高的，排卵期总共有15天，实际上卵子只有一天的存活时间，所以想要精子刚好结合，选择在排卵前一两天做比较好。

2、备孕半年一直怀不上，压力很大，怎么办？

中医看了说宫寒，怎么调理能最快怀孕呢？付虹医生先给大家科普一下不孕症，育龄夫妇双方同居一年以上，有正常性生活，没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕者称不孕症。虽然1年为推荐开始进行检查的时限，但是有以下因素时应尽早检查：1、SOGO指南和建议中提到因为35岁以后生育力的下降以及受孕所需时间的增加，大于35岁的女性在试孕6个月后就应该去不孕门诊就诊，

2、有影响生育的病史，如闭经，月经过少，盆腔炎性病变或隐睾，应尽早检查。正常或者规律的性生活又是什么呢？每2~3天一次的性生活就是规律的性生活，提问者备孕半年，如果也符合规律的性生活，可以做不孕症的相关检查寻找病因吗？也是可以的。怀不上孕，压力很大，影不影响怀孕呢？心理/精神因素，尤其是紧张、焦虑的情绪，可能影响卵泡小姐的正常发育，严重时甚至可能导致闭经，进而影响生育能力，

因此，要想成功怀孕，夫妻双方尤其是女方调整好心态很重要。最后付虹医生的建议，如果这位女性年龄小于35岁，月经正常，夫妻双方的身体也健康，可以再给自己和老公3~6个月的时间，放松心情，轻松备孕，怀不上孩子夫妻双方再去医院做相应的检查，如果提问的女性朋友已经35周岁了，或者本来月经也不规律或者量少，也可以积极的就医，寻求医生的帮助。

不孕的原因复杂，男女都有份，不孕夫妇中，女方因素占40~50%，男方因素占25%~40%，男女双方共同因素占20~30%，不明原因不孕占10%，不孕症的检查遵循从简单到复杂、从无创到有创的原则。除了男女双方基础的查体，首要的检查就是女性有无排卵和男性的精子，下一步就是检查子宫内膜的厚度，在卵泡长到直径18~20mm时观察子宫内膜的厚度。

然后就是输卵管通畅度的检查比如输卵管造影，上述都没有问题，必要时再考虑宫腹腔镜联合检查寻找病因。再说说中医学中的不孕症和“宫寒”，在中医学中，古人认为不孕症常常由月经不调所导致，“经不准，必不受孕。”这个在西医学也好解释，月经不调的女性多会伴有排卵障碍，临床常见的证型有7型，肾阴虚、肾阳虚、血虚、肝郁、宫寒、痰湿、血瘀。

其中的宫寒型不孕，又称宫冷不孕，表现为多年不曾孕育，经行错后，量少，色紫黯，多血块，经行小腹冷痛或绞痛，喜怒喜按，舌质淡，苔薄白，脉沉细无力，治疗宫寒型不孕症的方法就是温阳暖宫，调经助孕。（【付虹医生】系问答签约作者，本文为原创文章，首发于头条号问答，图片来源于网络，不做商业用途！免责声明：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医，

3、备孕几个月都没怀上，是哪些原因导致的？

答：怀孕从来就不是一件容易的事儿。研究统计表明，身体健康的夫妇双方每月受孕的机会也仅有25%，备孕并不像有些夫妇想象的那样，想哪个月要孩，就哪那个月要孩子，自然受孕的概率会随着年龄的增加而减少，20~20岁的女性一般会在3~4个月内怀孕；35~40岁的女性大约要用一年的时间才能自然受孕。一对夫妇如果两年以内不能怀孕生子即被诊断为不孕症。