比如可以关灯陪他睡，关灯睡上一段时间，慢慢他就习惯，也就不会需要开着小夜灯睡觉了。对婴儿幼儿来开灯睡觉尤其不好，开小夜灯睡觉，应该是家长从小给孩子的一种习惯，当他习惯睡觉开着小夜灯的时候，说明了他已经养成了一种依赖，开着灯睡觉不仅会让孩子睡不好，还容易让宝宝的眼睛一直受到光线刺激，会使眼肌长期处于收缩和紧绷的调节状态而无法放松，就容易眼睛疲劳，早近视。

1、婴儿晚上睡觉应该开夜灯吗？

您好，不需要。研究表明，灯光可能会促使正在迅速发育的婴幼儿的眼睛发生变化，尽管他们的眼睛闭着，灯光仍会透过眼皮进入眼睛。对婴儿幼儿来说，开灯睡觉尤其不好，任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。同时，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒，

长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。开着灯睡觉不仅会让孩子睡不好，还容易让宝宝的眼睛一直受到光线刺激，会使眼肌长期处于收缩和紧绷的调节状态而无法放松，就容易眼睛疲劳，早近视，眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。

2、宝宝已经3岁了，每天睡觉都要开着小夜灯，是没有安全感吗？应该怎么办？

开小夜灯睡觉，应该是家长从小给孩子的一种习惯，当他习惯睡觉开着小夜灯的时候，说明了他已经养成了一种依赖，并不是说孩子缺乏安全感，而是因为他从小就在这样的环境下睡觉，当某一天，你不开灯，他会觉得很不适应。所以这并不是孩子缺乏安全感，而是父母从小给孩子养成的一种习惯，只要日后慢慢加以改正就好了！比如可以关灯陪他睡，关灯睡上一段时间，慢慢他就习惯，也就不会需要开着小夜灯睡觉了！。