怀孕胃不好怎么办,孕妇胃口不好怎么办

发布时间:2023-08-08 20:56:04

怀孕早期胃不舒服,通常可以这样做。怀孕早期出现胃不舒服,主要与早孕反应有关,胃口不好,也不能不吃,这不仅对孕妇的身体,胎儿的发育也不好,孕妇胃口不好,这很正常,特别是孕早期,孕吐现象严重的孕妇胃口更不好,怀孕早期胎儿发育较慢,营养需求也不是很多。

1、怀孕后,胃一直不舒服,该怎么办?

怀孕后,胃一直不舒服,该怎么办

怀孕早期胃不舒服:怀孕早期大约6周前后,孕妇体内激素水平(Hcg)快速升高,刺激孕妇胃酸分泌减少,胃肠道的消化和排空能力转弱,此时早孕反应就比较明显了;同时,孕早期孕酮水平上升,提高了孕妇的基础体温,让孕妈瞌睡犯困减少活动,包括胃肠道的蠕动就减少了。所以怀孕早期出现胃不舒服,主要与早孕反应有关,早孕反应通常包括:孕妇瞌睡、疲倦乏力、食欲减退。

往往是“不吃又饿,一吃就胀,感觉任何食物都没有味道”;较严重的还有:恶心呕吐、反胃返酸,或者嗅觉和味觉异常等,怀孕早期胃不舒服,通常可以这样做:1、每次少吃一点,可以每天多吃几顿。什么时候想吃你就吃,不用定时,也别管一天几顿,只要你有味口,先把肚子填饱。2、新鲜的蔬菜水果,比如黄瓜西红柿可以适量多吃一些,以补充维生素;肉蛋奶实在吃不下,也不要勉强自己,

3、酸奶、苏打饼干、新鲜上市的玉米、牛肉干、红薯干,以及各种坚果比如核桃和花生,都可以作为零食。4、怀孕早期胎儿发育较慢,营养需求也不是很多,所以怀孕早期即使有呕吐吃不下食物,通常并不影响胎儿发育。因为孕妇体内的营养储存,完全满足孕早期胎儿发育,怀孕中晚期胃不舒服:怀孕7个月~9个月,是胎儿生长发育猛长期。

这个阶段的宝宝每天以20~30克的体重增长,然后子宫对孕妈的胃肠道形成挤压的力量,这样有了胃肠道蠕动减少,便秘胀气、消化不良,没有食欲不想吃饭的表现,子宫增大后引起的胃不舒服,是生理性的正常现象,一般到怀36周胎儿入盆了,宫底开始下降了,那么孕妇胃不舒服的表现就会缓解。另外,孕妇可以少食多餐,平时多运动促进肠胃蠕动,这样也是好办法,

2、孕妇胃口不好怎么办?

孕妇胃口不好,这很正常,特别是孕早期,孕吐现象严重的孕妇胃口更不好。胃口不好,也不能不吃,这不仅对孕妇的身体,胎儿的发育也不好,那么这个时候改怎么改变饮食呢?首先,改一日三餐为一日多餐,少量多餐,会很好的缓和胃,其次,时刻准备好适合孕妇的零食,比如全麦面包,饼干,水果等,在胃难受,或者孕吐完,可少量吃点,减少腹空带来的难受。

精彩图片

热门精选

大家正在看