益生菌是模拟母乳喂养婴儿肠道正常菌群而应运而生的产品，母乳是益生菌最佳来源。首先声明不是做广告，家里经常购买蒙牛和伊利的酸奶，到了超市看哪个日期新鲜就买哪个，这个时候孩子可以适当喝一些酸奶或者含有益生菌的发酵乳，要想喝益生菌达到减肥目的，如果自已不会做酸奶最好购买低脂无糖的，我减肥时喝的是蒙牛无糖型的酸奶，经济实惠大型商超都可以买到。

1、益生菌哪个牌子好？宝宝最近好像消化吸收不太好？

益生菌不能包治百病！不能长期服用！益生菌是模拟母乳喂养婴儿肠道正常菌群而应运而生的产品，母乳是益生菌最佳来源。只有腹泻便秘和使用大量抗生素后才考虑使用益生菌，长期乱吃益生菌相当于亲手毁了宝宝的肠道功能，另外研究过益生菌的人应该都知道这里面水很深，比如使用度很广的妈咪爱，其成分含乳糖，腹泻本身就已造成乳糖不耐受，这无疑是雪上加霜，且里面的菌株不明，所含菌种也不在卫计委认可的可用于婴幼儿食品的菌种名单。

目前国家批准的《可用于婴幼儿食品的菌株名单》只有八种：·发酵乳杆菌CECT5716（2016年新增）·短双歧杆菌M-16V（2016年新增）·嗜酸乳杆菌NCFM（仅限用于1岁以上幼儿的食品）·动物双歧杆菌BB-12·乳双歧杆菌HN019·鼠李糖乳杆菌LGG·鼠李糖乳杆菌HN001推荐的益生菌有：康萃乐、亿活，并且只在腹泻后、使用抗生素时才配合服用，

不知道你是怎么判断宝宝消化吸收不好呢？小月龄的宝宝肠胃本来就没发育完善，消化不好其实是非常正常的一个过程，随着年龄增大就会改善的，平时多注意运动帮助消化。综上，消化不良不是用益生菌的理由，而益生菌也不帮助消化，错误的信息来源都是商家的广告，请家长务必擦亮眼睛，作者：C妈，能理性写干货，也能走心写鸡汤，带你走出育儿误区，远离焦虑！C妈生活志，分享有料的育儿干货，有趣的亲子漫画。

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2、宝宝经常生病感冒，想问下益生菌哪个牌子好？