秋季蔬果丰富，以及食物的新鲜营养，能给孕妈很好的营养支持。叮麻身边朋友备孕时间各不相同，有0备孕期，比如未婚先孕的，新婚中招的；也有备孕七八年的，一邻居夫妻检查都正常，但是一直怀不上，直到七八年后才有宝宝；当然更多的是度蜜月或者旅游的时候怀孕的。

1、30岁待业在家备孕，有哪些能打发时间、学点东西的好建议？

你好，对于你在家待业，这个问题，我有很多兼职推荐给你，不仅能打发时间、学东西，更是能赚到钱，甚至走上人生巅峰。（以下图片为本人实测，绝对真实）首推自媒体，自媒体的热度还未退去，也正好火热，人人都能成为自媒体，只需要你开始一段时间学习点基础知识，掌握门道，然后就能打字赚钱，甚至躺着赚钱，现在好的平台很多，就比如头条、问答可以做为首选，以下平台也是可以的，你也可以多个平台同时操作。

月入多少就看你怎么做了，网络任务类。优点：普通人都能做，只要有手机都可以做，简单粗暴，众人帮：网络任务，比如关注公众号、注册应用等，任务时时更新；腾讯搜活帮：听语音，看图片等，但是需要考试，做熟就好了；试玩游戏，应用下载，有很多新出来的应用都是人刷的下载次数。这类任务简单，赚零花钱很轻松，我高中时候利用课余时间差不多一天20块钱左右，

走路赚钱。你没想到吧，现在出门散步也能赚钱，就是帮一下地图软件拍店铺，拍街道，一个任务在几块到几十块钱不等，但是钱越多，所需要的劳动力越强，高德淘金、百度淘金、美团拍店等。专业技能，如果你有一技之长，推荐时间财富网，里面可以用你的专业知识获取报酬。比如帮别人剪视频；做PPT、word，这些都是按页数算价的，单页单价在几块至几百上千不等；你还可以去做设计；做咨询，

问答、知识付费。问答，百度合伙人，豆瓣，百度文库；还可以找一些网站卖自己拍的照片卖钱，做微商，电商。比如淘宝，拼多多，京东等平台，自己没有货也不用担心可以做一件代发，就是当中间商的意思，在这之前建议去了解一下，这里面需要的知识和信息量还是非常庞大的，拍视频当网红。抖音、西瓜视频等平台，只要有兴趣爱好都可以展现给大家，发的视频平台会给你推荐的，然后养粉丝，就可以自己带货了，

2、什么时间备孕好？

您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。说到备孕，很多准爸爸妈妈都知道是要及时补充身体营养，调整身体状态的，可是关于备孕的时间，准爸爸妈妈们知道是在哪个时间最合适吗？一、春季春季，万物复苏的同时，细菌也在慢慢滋生着，如果在这个时候怀孕，孕妈因为身体虚弱，就很容易受到细菌的侵袭，

况且，孕期前3个月，又是胎宝宝器官发育的重要阶段，孕妈一旦感染病毒，胎宝宝的成长势必会受到很大的影响。二、夏季夏季的温度是很高的，这样的温度，会影响准爸爸和准妈妈体内精子和卵子的质量，而且，夏季里，人们的活动的时间会长，经常晚睡是常态，准爸爸妈妈的睡眠不足，这也会降低精子和卵子的活力，影响备孕效果。三、冬季如果准妈妈们冬季怀孕成功，那接下里她们就要经历春季，而在入春的过程中，虽然温度在逐渐升高，可各类病菌也在繁殖生长，孕妈又要担心被病菌侵袭，

四、秋季排出其他三种季节，秋季确实是适合怀孕的。首先，秋季温度适合受孕，最佳受孕温度大概是在13.6℃～23℃，秋季温度适宜，空气舒爽，准爸爸妈妈们身体的生理活动也会比较活跃，精神状态会很好。而且，秋季对于准爸爸来说，会是一个“小蝌蚪”活跃的高峰期，其次，秋季可以避开病毒性传染疾病。在6～8月份怀孕，可以避开流行病多发的高峰时段，而且，在8、9月份的时候，温度会下降一些，孕妈们不用忍受高温，睡眠会很充沛，孕妈精神和身体状态会很好，也就能给胎宝宝很好的营养支持，

然后，秋季蔬果丰富，以及食物的新鲜营养，能给孕妈很好的营养支持。接着，就是妈妈们未来坐月子的时间是在春季，是坐月子最好的时候，最后，就是宝宝出生的时间会是在春季，这也方便对新生宝宝的照顾，如果我的回答对您有帮助，请关注@福林妈咪，每天为您推荐落地实用的育儿知识，陪伴孩子一起健康快乐的成长，(注：图片来源于网络，如有侵权，请联系我们删除。