怀孕了不能做家务,哪些家务不能做(哪些家务可以做)

发布时间:2023-08-22 09:27:13

女性在怀孕之后,方方面面都要注意,尤其是在干家务上,有些家务没怀孕之前可以做,但是一旦怀孕了,就不再适合孕妈做了。哪些家务准妈咪不能做孕期准妈咪做家务要量力而行,尤其需要避免下面几类家务,怀孕期间,这5种家务孕妈不能做,容易伤到肚子里的胎宝。

1、怀孕以后,哪些家务可以做,哪些家务不能做?

怀孕以后,哪些家务可以做,哪些家务不能做

怀孕之后,小雅做事情变得小心翼翼,所以就戒掉了各种家务活儿,开始躺床上养胎,最后却导致体重疯长,本来一切正常可以顺产,却因为宝宝太大不得不选择剖腹产。其实,孕期适当做些家务对于怀孕生产是有好处的,孕期做家务的好处锻炼身体做家务,其实也是运动的一种,怀孕期间,适当做家务,准妈咪可以得到身体的锻炼,更利于控制体重,保持身体健康。

身心愉悦很多妈妈怀孕之后会出现情绪紧张的情况,有些妈妈就喜欢做些甜品(烹饪也是做家务的一种哦),自己吃的开心,紧张情绪也得到缓解,所以说,孕期适当做家务,对于准妈咪控制情绪是很好的一种方法。哪些家务准妈咪可以做扫地、用洗衣机清洗衣物、手洗小件衣物、擦桌子、整理衣物或者小件被褥等等的家务,因为运动量较小,动作幅度也不大,所以大多数准妈咪都是可以做的,

也有一些准妈咪比较喜欢烹饪,控制好时间,为家人和自己做上一顿美食也是不错的。哪些家务准妈咪不能做孕期准妈咪做家务要量力而行,尤其需要避免下面几类家务:需要长时间保持一种姿势的家务拖地、蹲着洗衣服、长时间站着做法等家务,因为需要长时间保持一种姿势,会给准妈咪增加很多负担,长时间弯腰或者蹲着,容易导致腹部血液循环不畅,可能导致骨盆充血,出现流产或者早产的危险,准妈咪一定要避免,

有个妹妹爱干净,怀孕之后看着家里脏就受不了,依旧保持每天拖地两遍的习惯,加上屋子多,地方大,怀孕没两个月就流产了,医生的观点是跟每天墩地脱不了干系,孕早期准妈咪一定要注意这类家务哦。需要站在高处做的家务擦拭吊灯、打扫高处的卫生甚至是往衣架上晾衣服,都有可能导致准妈咪身体重心改变,发生危险,遇到这些家务就不要逞能了,作为家中顶梁柱的老公必须要挺身而出,主动帮助准妈咪做好这些家务活儿。

除菌消毒的家务有些妈妈做家务会经常食用消毒剂或者是清洁剂,这些化学制剂在喷洒使用的过程中,很容易通过呼吸系统进入人体,从而对准妈咪和胎儿产生不良影响,所以这些任务就交给老公吧,等到消毒任务结束,准妈咪只需要负责检查一下除菌消毒结果就好啦,烟熏火燎的厨房里的家务对于某些爱烹饪的妈妈,简单做些饭菜是可以的,但是如果需要长时间和油烟打交道,还是劝准妈咪忍一忍吧。

长时间站立会让准妈咪过于劳累,孕中晚期的时候还可能加重水肿情况,厨房里的油烟对于准妈咪自身和胎儿的成长发育影响也是巨大的,长时间接触,各种油烟的刺激可能导致胎儿发育不良,甚至是畸形,提或者搬运重物的家务家里水桶需要换?买了一大兜的菜需要提到楼上?所有这些需要提或者搬运重物的家务都不要碰,这些家务需要你的腹部用力,用力不当或者操作不当可能会砸到碰到肚子,伤到腰,也可能会导致早产或者流产。

我怀大宝的时候,离预产期还有近二十天,正赶上上班休息,想趁着自己还能动就洗了一大堆衣服和被褥,一趟趟搬到阳台去晒,结果第二天凌晨,宝宝就提前报到了,做家务一定要悠着点儿。孕期做家务的注意事项准妈咪孕期做家务可以,但是一定要注意这几项事情:准妈咪做家务,度要把握好,时间不宜太久,量不宜太多,以准妈咪感觉到劳累作为极限,切莫逞能;学会保护自己,充分利用老公的能动性,对于自己不能做的家务,别蛮干,都交给老公吧,是时候体现他一家之主的能力了;准妈咪做家务,可以分阶段进行,一下子干不完,自己感觉到累的时候可以休息一下再干,不必跟怀孕之前一样过于要求自己;准妈咪做家务的时候出现腹痛,就需要立即停下卧床休息,如果情况不能缓解,就需要及时去医院。

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