婴儿每天补充多少维生素d,宝宝每天需要多少维生素D[维生素D真的是激素吗]

发布时间:2023-08-24 13:16:31

一般家长们都会考虑给宝宝补充维生素D,但是补充维生素D不是越多越好的。宝宝需要补充维生素D,大家都知道,配方粉喂养的宝宝,如果每天能喝到1000ml奶,不需要额外补充维生素D,但如果只吃米面、蔬菜,不爱吃鱼、肉,不爱运动,那就需要补充维生素D,每天400-600IU都可以。

1、怎么判断宝宝需要补充多少维生素D?

怎么判断宝宝需要补充多少维生素D

先维生素D和骨骼有着很密切的关系,如果你总是出现腿脚不适,腿脚疼、容易跌倒、骨折、骨头经常嘎嘣嘎嘣的响、或者骨质疏松,并且你补了钙之后,这种情况也没有消失,那说明你可能存在缺乏维生素D的情况。第二,维生素D有调节免疫的作用,如果你频繁出现腿脚不适,骨头疼的同时,免疫力也下降了,身体动不动就出现小问题,这也是身体在暗示你可能缺乏维生素D,

2、宝宝每天需要多少维生素D?每个宝宝都需要补充维D吗?

宝宝每天需要多少维生素D每个宝宝都需要补充维D吗

一般家长们都会考虑给宝宝补充维生素D,但是补充维生素D不是越多越好的。维生素D(vitaminD)具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素,适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。维生素D主要从富含脂肪的鱼类、黄油、奶酪和强化牛乳中获得,在阳光下,身体自身也能够可以产生维生素D。每天手脚露出30厘米,在阳光下晒30分钟,有效的防止维生素D的缺乏,

宝宝最多吸收2000国际单位,超过这个量就会起反作用。因为维生素D可溶于油脂,过量会影响健康,但是维生素D过低也就没法预防慢性疾病和骨质疏松。每天摄入1000国际单位的维生素D就可以既有保健作用又不会起反作用,只要不过量吃肝油,就绝不会摄入过量维生素D,通过晒太阳也不用担心会制造过量或不足量,因为人体自身会调节。

3、维生素D真的是激素吗?宝宝出生后就每天补充维生素D到两周岁,会有不好的影响吗?

维生素D是激素,它促进钙的吸收,促进骨质钙化。人体经常晒太阳就不缺维生素D,所以,在中国,温暖的南方,孩子可以充足的晒太阳,根本就不用补充维生素D。因为生理学知识的普及不是很好,所以有些人不知道维生素D是激素,这部分是放在内分泌章节中来介绍的。因为我作为大学教师,讲人体生理学几乎是每年讲一遍。每次讲维生素D都要讲到骨质钙化的过程,

讲到囟门,讲到牙齿,讲到神经系统发育过程。髓鞘和突触发育过程,联系起来,最后的结论就是,孕期,十八个月以下孩子颅骨囟门钙化闭合过早,颅骨骨缝过早钙化,会导致颅腔过小,限制神经系统发育!北方的孩子,也不是出生就必须补,该不该补,要观察孩子的囟门和牙齿。前囟门,出生后逐渐增大,六个月达到最大值。六个月后逐渐变小,

18个月闭合。最大值是前后左右径达到3个厘米以上,维生素D补得过早,囟门不能开大到正常状态。囟门过早闭合,颅骨不能发育到正常大小,限制了神经系统发育的,结果可想而知,是否补维生素D,除了看囟门,还看牙齿。正常牙齿数量应该等于月龄减4---6,如果六个月的孩子,有两个牙,就不缺钙。不要补维生素D了!18个月以内,维生素D补多了,囟门早闭,

影响一辈子的智力发育!这儿讲的智力,不是傻不傻的问题。是看起来都正常,但在学校学习能力有一些差别,考大学,一本二本和大专的差别,两岁以上的孩子,补维生素D多了,不会影响囟门的闭合,也不会影响智力了。有人讲三岁两个月去广州市妇儿中心看保健科,还让补维生素D,三岁半多,还在补,与颅骨囟门牙齿都没有关系了。

主要是预防佝偻病,但在广州,三岁的孩子可以自由自在的享受阳光,不会缺维生素D。很多医生在门诊不可能有很多的时间对家长进行讲解,导致家长误会,所以出现乱补维生素D和钙片的现象,关键是18个月以内,不能多,也不能少,根据我的观察,囟门过早闭合,可能会限制神经系统发育,这可以解释为什么我们那个年代,越是富裕家庭,比如,我们身边很多教授,处长,省级优秀教师,国家级优秀教师,儿科医生自己家的孩子,智力发育往往不尽如意!大多是因为工作忙,不缺钱,医生说要补钙就补呗。

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