怀孕吃叶酸这已经是众人皆知的事情了，但吃叶酸有一个量。很多孕妈觉得一个人吃叶酸寂寞，想拉着孩子他爸一起吃，网上也有消息称男方吃了叶酸可以提高精子质量，预防胎儿神经管畸形的发生，这是真的吗，随着科普知识的推广，很多女性都知道备孕期间叶酸的重要性。

1、备孕男生要不要吃叶酸？

您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答对您有所帮助。随着科普知识的推广，很多女性都知道备孕期间叶酸的重要性，女性在未怀孕的前三个月和怀孕初期的前三个月，规律服用叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形，降低患有脊柱裂、无脑儿和唇腭裂等胎儿的出生率。怀孕是两个人的事，备孕当然也是两个人的事，很多孕妈觉得一个人吃叶酸寂寞，想拉着孩子他爸一起吃，网上也有消息称男方吃了叶酸可以提高精子质量，预防胎儿神经管畸形的发生，这是真的吗？其实，单从预防胎儿神经管畸形方面来讲，只需要女性补充叶酸就可以了，暂时还没有实验证明男性吃叶酸能降低胎儿神经管畸形的发生。

叶酸作为DNA合成所需要的重要辅酶，如缺少则会影响细胞核的正常发育，所以有业内人士推荐男士备孕期间口服叶酸来提高精子质量，降低异常精子的数量。但是目前对于这方面的研究尚缺少大样本的支持，还有待定夺，而叶酸作为维生素的一种，对男士维持身体的健康来讲也是很重要的，适当的补充叶酸可以降低巨幼红细胞性贫血、某些消化道肿瘤、心脑血管疾病等的发生率。

2、吃叶酸也可以治疗高血压吗？

这是一个高血压患者非常关注的问题，也是一个高血压患者应当了解的问题，解析如下：对高血压患者来说，把血压降下来是最基础的治疗，但这并非最终目标，预防高血压引起的多器官损害才是根本，那么，高血压是如何造成多器官损害的呢？血压是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力，这种压力对血管不断产生冲击，当冲击力增大并持续存在时，就会对血管内表面即血管内皮造成损伤，有了小的“伤口”的血管内皮变得粗糙不平，血液流过时其中的大颗粒物质，比如脂肪等就会受到阻力的影响而沉积下来。

这些沉积的脂肪越来越多，机体不得不启动清除机制进行清除，而清除的过程实际上是炎症发生的过程，就像皮肤感染化脓一样，形成“粥”一样的“脓液”，血管内皮上不断被“脓液”侵蚀并占据，正常的血管结构被破坏，就容易发生堵塞与破裂，这就是动脉粥样硬化及动脉斑块发生的过程，发生了病变的血管，要么被斑块及其破裂后形成的血栓阻塞，造成心梗、脑梗等梗塞性疾病；要么发生破裂造成出血，引起脑出血等出血性疾病，只有把血压降下来，才能从根本上避免这些严重后果的发生。

然而需要特别提醒的是：原发性高血压发生的机制目前还不十分清楚，但有一点却可以肯定，高血压的发生与机体代谢紊乱密不可分，而机体的代谢是一个整体，包括糖代谢、脂代谢、蛋白氨基酸代谢等等，实践证实这些代谢异常往往与高血压同时发生，特别是近年来的研究发现，我国高血压患者中80%的人存在蛋白质中的蛋氨酸代谢异常，其代谢产物同型半胱氨酸又被证实也是一种损害血管内皮细胞的物质，当血液中同型半胱氨酸升高时，将与高血压“狼狈为奸”加速加重对血管内皮的损害。

因此，当高血压患者体内同型半胱氨酸升高时，就要想办法把它降下来，目的是减少高血压的一个损害血管内皮的“帮凶”，研究发现，蛋氨酸代谢中缺乏叶酸，是造成同型半胱氨酸升高的主要原因，而补充足量的叶酸后，同型半胱氨酸即会有明显下降。由此可见，同型半胱氨酸是独立于高血压之外的一个损害血管内皮的因素，只不过高血压患者更容易发生同型半胱氨酸升高，所以很多高血压患者才会补充叶酸，但补充了叶酸对血压的高低不会有任何影响，并非是降血压的治疗措施，其目的只是降低体内同型半胱氨酸水平，

3、女生胖会不会影响怀孕？还有吃叶酸会胎停？