孕妇自怀孕初身体机能就发生了变化，不但孕妇本身需要更多营养，而且还要供养胎儿，故妊娠期母体的营养状况对胎儿极其重要。虾中主要营养素为蛋白质，怀孕期间对蛋白质的需要量增加，整个孕期在体重贮存的蛋白质都是从食物中来，而且大多为动物性蛋白，孕妇如果对海鲜类食物不产生过敏反应的话是可以吃虾的，但要确保将虾清洗干净并且做熟。

1、平时比较喜欢吃海鲜，孕期可以多吃虾吗，还有哪些是孕妇不能吃的吗？

孕妇如果对海鲜类食物不产生过敏反应的话是可以吃虾的，但要确保将虾清洗干净并且做熟。这个问题涉及到孕期营养的相关知识，孕妇自怀孕初身体机能就发生了变化，不但孕妇本身需要更多营养，而且还要供养胎儿，故妊娠期母体的营养状况对胎儿极其重要。要想生出健康的婴儿，必须有健康的母亲，虾中主要营养素为蛋白质，怀孕期间对蛋白质的需要量增加，整个孕期在体重贮存的蛋白质都是从食物中来，而且大多为动物性蛋白。

因此孕期吃虾是没问题的，不过要注意适度，任何一种营养过高，会破坏营养平衡，反而产生一些不良影响。孕期不宜的食物主要包括：Ø快餐及方便食品Ø腌制、腊制及熏制食品Ø浓茶、咖啡及碳酸饮料Ø避免含铅较高的食物，如：松花蛋、爆米花、高脂肪食物等Ø不宜过度吃罐头类食品Ø鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶和胡桃肉等温热、大补食品Ø易致过敏的食品我是享育，专业医生团队为您解答育儿问题。