宝宝营养不良，在做儿保时候，如果身高、体重都不达标，头发稀疏，则要考虑营养不良。睡眠差，夜半惊醒哭闹缺锌的孩子身体虚、容易盗汗，经常睡到半夜突然醒来，又哭又闹，怎么都哄不好，考虑营养不良的宝宝，家长首先要带到儿科去检查，排除下有无疾病，可以做一下腹部彩超、测一下微量元素。

1、宝宝营养不良，该怎么补充营养？

宝宝营养不良，在做儿保时候，如果身高、体重都不达标，头发稀疏，则要考虑营养不良。考虑营养不良的宝宝，家长首先要带到儿科去检查，排除下有无疾病，可以做一下腹部彩超、测一下微量元素，排除疾病以后再说补充营养的问题。如果能正常进食，不偏食的宝宝，营养是不会缺乏的，从小就应该抓住孩子的口腔敏感期，给予各种食物刺激，避免孩子偏食，营养元素碳水化合物、脂肪、蛋白，微量元素、维生素都得有，配方奶粉一般可以补充一些微量元素、维生素和蛋白，蔬菜水果也是维生素含量较高的。

2、孩子营养不良怎么办？

二胎妈妈经验：家长记住冬天给娃补吃1物，个子蹭蹭长，比喝牛奶强虽然说春天才是长高的黄金季，可是如果冬天不做好准备，孩子在春天也不能更好的长高，很多家长为了让孩子长高，老是逼着孩子吃肉、喝骨头汤，虽然里面的营养丰富，可是营养都是比较单一的，孩子吸收的营养不够全面，只会长胖，并不能长高。我家的大宝本来是个小胖墩，肉乎乎的，胳膊上和腿上的肉一层又一层，大宝从长牙开始就喜欢吃肉，我也是乐得孩子吃，结果就吃长了个小胖子，

本来孩子挺壮实的，我们都挺高兴的，结果发现大宝比同龄孩子矮了不少，这才开始担忧。到了医院坚持，孩子的脂肪太多了，阻碍了其他微量元素的吸收，虽然看着壮实，可是身体缺锌缺钙挺严重的，很容易有很多小毛病，一、家长们可以从以下4点来判断：1、牙齿长得慢，容易生蛀牙孩子开始长牙的时候就会出现很多问题，可是很多家长发现，孩子的牙齿长得越来越晚了，这就是孩子缺钙的影响到了孩子的牙齿发育，如果孩子出牙晚、长得慢、长得七歪八扭的，蛀牙也很多，那么就是缺钙了。

2、头发干枯发黄，头发也开始稀疏有的家长自己发质不错，但孩子的头发却干枯发黄，枕头上总掉很多头发，后脑勺那块都要秃了，家长就要注意孩子可能是缺锌，当孩子的头发颜色开始出现问题的时候，就要紧张起来了。3、睡眠差，夜半惊醒哭闹缺锌的孩子身体虚、容易盗汗，经常睡到半夜突然醒来，又哭又闹，怎么都哄不好，孩子身体受罪，家长心疼心累，抓紧给孩子补锌可以减轻这种症状。

4、挑食厌食严重，啃手指还有的孩子不老实吃饭，这不吃那不吃的，很多家长以为是孩子肠胃不好，怎么调理肠胃都不管用，这也有可能是孩子身体缺锌导致的，很多宝妈都在抱怨孩子的意识不好，却总是在强迫孩子吃饭，这样很容易让孩子积食，积食之后就更不想吃饭了。二、儿科医生建议：冬天常给孩子吃一物，补充锌元素，个子蹭蹭涨比起饮食调理更有效更直接的办法就是给孩子吃营养补充剂片，家长们可以给孩子吃一下猴菇蛋白锌试试看，里面是生物蛋白锌、猴头菇、山药和柠檬粉，生物蛋白锌是一种高活性的营养补充剂，不仅可以帮助孩子补充锌元素，促进身体发育，还可以提高孩子的味觉让孩子爱上吃饭；猴头菇主要是可以健脾养胃，调理孩子的脾胃功能；山药保护孩子的胃粘膜；柠檬消食开胃。