因为我是晚婚有宝宝后就没上班了，50天左右去医院测了一下胎心，黄体酮有点低然后吃了两盒补黄体酮的药，60多天的时候见红一次，还是因为黄体酮的原因，还好不严重卧床休息一周就好了，很多人刚怀孕都会黄体酮低，医生的解释是说8周后胎宝宝由之前的黃体酮提供营养转成胎盘提供营养，这个时候由于青黄不接，很容易倒至胎停，千万不要大意要多休息，我就是没当会事，事后吓到半死，孕满12周了要去医院建档填写资料，做NT抽血，验尿B超还有别的忘了，要预约四维彩超了做这个很费时间，一定要提前预约好，因为有备孕叶酸之前一直有吃，孕满3个月我就没吃了这个吃多了对宝宝也不好，这时候基本就可以放松一点了，坚持少食多餐，孕妇不能吃的食物常见的有食用醋，螃蟹，柿子、山楂、龙眼、海带，每个月都会产检医生会建议下一次的产检时间，自己在手机上标注一下，糖筛的风险基本都很少达标的，建议直接做无创DNA，22周到24周要做四维了，这个很需要宝宝的配合，可以先吃点东西再去，一般来说不是抽血的话都可以吃东西的，我当时一整天都没有做好，宝宝不配合看不到脸，后面再约才拍到宝宝的脸，四维之后的产检就要简单一些了，这个时候可以适量食补，每餐新鲜的蔬菜，一杯纯牛奶，水果一到2种，一个鸡蛋，鱼肉适量，隔天喝点骨头汤，6个月后每个星期一次燕窝一次一小碗就好了，一直到孕满8个月，甜食要少吃，茶咖啡最好不要喝会影响休息，每天一个小时的运动，分二次做，散步半小时，半个小时的家务不弯腰的活，怀孕后3个月为孕晚期，上则所次数多注意安全，晚上容易失眠白天一定要午睡，然后就是胎教真的有用，胎教音乐，讲故事，也可放有声读物，我多数自己讲，真个孕期要保持好心情这个是重中之重，不只是为自己更多是宝宝出生后比较好带，听上有点难每个人都有自己的脾气，尽量控制实在不行就出去走走买点宝宝的东西，买点自己喜欢的东西，就会平静一点了，这个是我的方法，千万不要压抑着，宝爸的态度也重要，到预产期的前一个月要把宝宝的东西准备好，新衣服洗干净，肚兜袜子，小手套以防宝宝抓到自己，宝宝洗澡的毛巾沐浴露，一条大的浴巾洗澡后包裹宝宝用，一条外包被，尿片建议尿片比较实用，宝宝喝水的碗勺子注意是新生儿的，宝宝用的湿纸巾，母婴店都有，准备一罐奶粉刚开始一两天母乳比较少，宝妈准备几套宽松的睡衣，买一个待产包里面的东西除了一次性内裤其他的东西都会用到，随时注意自己的身体状况，不要大意，我宝宝现在一周岁了，饮食作息都很规律，身体好很少吵闹就是太皮。

1、孕期的你是怎么度过的？

2、作为丈夫的你，在妻子怀孕期间是怎么熬过来的？

虽然我不是丈夫，但我可以写写我怀孕时，我老公是怎么做的，希望可以给你提供一下参考吧。本人生产两次，自然我老公也是经历了我两个孕期，首先，生活上我觉得没有什么变化啊，该上班就上班，该陪我产检就陪我产检，该陪我散步就散步。基本很少有生气和发脾气，我觉得不能用熬来说吧，用熬这个字我觉得很不应该。老婆孕期，老公陪伴，是一件很正常，很幸福的事情啊，

3、怀孕的你有多小心？

我说说我两次的经验吧！怀老大那会儿是典型的照书养，听医生的，外面的不吃，实在忍不住偷吃会骂自己很久那种，还各种担心，在个个宝妈群问会不会有什么问题，比如洗了头发，用吹风吹头发，辐射会不会把娃弄畸形，看到一切不好的，总觉得自己中标了，各种祈祷，然后怀老二，简直不摆了，泡面想吃就吃，但不是经常吃哪种，火锅，串串烧烤等等想吃就吃，一个点：吃得下才有营养，所以老二很佛系，不过该注意的我也注意，比如鸡皮我不吃的，要长胖啊，脂肪，猪肉吃瘦肉，牛肉牛奶水果吃，蔬菜吃，不喜欢吃的也吃，喜欢吃的吃，所以老二就没那么过分小心了，结果前期反应大啊，体重反而降了，所以糖耐不过关，到最后两个月我体重也没达标，医生让住院输液，没理，继续正常吃，最后一个月就正常了，出生6.2斤，目前感觉很精，比老大精，可能是因为老大已经很精了，在她各种套路下，老二就更精了，个人给下两次我避开的建议：1、爪子、脑袋、颈部内不吃，比如鸡爪，鸡颈，鸡头，典型的~鸡鸭鹅兔2、不吃有病的，比如病羊肉、病牛肉，哪怕去大型超市买贵的，也比万一吃了病的，导致娃以后各种问题3、泡面、酸辣粉、凉面可以吃的，建议一周一次即可4、多吃当季的水果蔬菜，一定要多吃当季的5、火锅可以吃，自己做或者去大品牌吃6、小龙虾可以吃，自己在家做来吃，外面不建议，没洗干净，容易中毒，家里自己洗干净多煮下最好7、听医生的但要有自己的判断，毕竟现在条件比以前好，如果是其他问题，建议听医生的。