总结，怀孕13周属于早期妊娠，怀孕14周至不满28周称中期妊娠。怀孕晚期，孕妈妈有必要保持一定活动量，对于这个问题我觉得我作为一个产科医生还是有资格来回答的，妊娠本身没有早中晚期的分类，只是为了区别各个时期胎儿发育状态而划分的，从中很容易看出怀孕13周属于早期妊娠，而不是中期妊娠。

1、孕早中晚期是怎么分的？怀孕13周是孕中期吗？

孕早中晚期是怎么分的？怀孕13周是孕中期吗？对于这个问题我觉得我作为一个产科医生还是有资格来回答的，妊娠本身没有早中晚期的分类，只是为了区别各个时期胎儿发育状态而划分的。妊娠期从末次月经的第一日开始计算，约为280天，换成孕周即40周（一周即7天），临床上分为3个时期：妊娠未达14周称为早期妊娠，第14-27 6周称为中期妊娠，第28周及其后称为晚期妊娠。

从中很容易看出怀孕13周属于早期妊娠，而不是中期妊娠，怀孕13周其实在孕周中起到一个承上启下的作用，此时宝宝已经成人形了，宝妈的各种不适感也开始慢慢消退，在接下来的孕周里宝宝开始快速生长发育。在产检方面，此时是做NT检查最后的期限了，还没有做NT的宝妈记得赶紧去做，总结，怀孕13周属于早期妊娠，怀孕14周至不满28周称中期妊娠。

2、孕早、中、晚期该如何运动？

孕早、中、晚期该如何运动？怀孕期间的准妈妈来说，进行适当运动是有必要的，对母体和胎儿都有好处的，准妈妈在怀孕期间进行适当的运动时，要遵循一个原则，就是适合小幅度的运动，不可做运动量过大的项目。怀孕早期胎儿还不是很稳定，避免出现意外流产，准妈妈的运动量不可做剧烈运动，建议散步、健身操、爬楼梯等一些有节奏性的有氧运动。

到孕中期时，胎儿已经成功着床，其稳定因素就会多起来，这个时候，准妈妈可把运动量进行适量增加，怀孕中期，比较适合这一阶段的运动有散步、游泳、孕妇操、瑜珈等，准妈妈在选择这些运动时，要把控好运动的强度。怀孕晚期，孕妈妈有必要保持一定活动量，需要注意的是在怀孕晚期，绝对不能活动的太过度，应该适量。在早上和傍晚，做一些慢动作的健身体操是很好的运动方法，

其实整个孕期最适合的运动散步了，孕中期，大多数准妈妈的早孕反应已经消失，胎儿在子宫中已经站称脚跟，可以适当加大散步的活动量。晨起、晚间都可以出来走动走动，散步是一种好运动，既促进肠胃蠕动，还能增加耐力，走动的同时，宝宝也不闲着，可以刺激他的活动。尤其在阳光下散步，可以借助紫外线杀菌，促进肠道对钙、磷的吸收，对宝宝的骨骼发育特别有利，

3、孕早、中、晚期如何控制体重？

孕早、中、晚期如何控制体重？这是很多孕妈妈都非常关心的问题。我是一位二胎妈妈，怀大宝的时候孕期体重增加了45斤，从105斤增加到了150斤，大宝出生的时候7.2斤，于是，怀二宝的时候我就非常注意体重问题了，孕期体重增加了28斤，从110斤到138斤，二宝出生的时候7.1斤。同事朋友都说是，只长胎不长肉，

我怀二宝的时候控制体重经验有两点：其实，孕早、中期体重增加都不是很明显。主要是孕晚期是胎儿猛涨期，孕妈妈体重增加会非常明显，一是孕晚期的时候我每天都会有意识地控制主食的摄入量，尤其晚饭的时候尽量少吃或不吃主食，二是每天坚持上班，每天晚饭后坚持散步30-60分钟，如果偶尔晚餐吃多了，晚上活动量就会适当增加。